01.01.04（木）

◆雪
　暖冬には珍しく雪が舞いました。地面の温度が高いためにちっとも積もりそうにありませんでしたが、今日は正月あけというのに患者さんは少なかったです。

◆階段
　最近、体力をつけるためにエレベータやエスカレータは避けて、なるべく階段を昇るようにしています。さすがに１階から７階まで上がると足が言うことを聞かなくなります。以前、高層ビルの20何階かにオフィスのある人（50歳を超えていました）が健康のためエレベータを使わないようにしているとさらりとおっしゃっていたことがありますが、自分でやってみるまでいかにこの人が偉大であるかわかりませんでした。これからもなるべく続けよう。でもうちの病院の階段は、冬はいいのですが、夏は変な熱気がこもっていて発狂しそうになるのです。とは言いながら夏どころか春まで続くかどうかも自信ありませんが。