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◆サプリメント
最近暑いせいもあってサプリメントの入った飲料をよく飲みます。よく出歩くからでもあるのですが。デカビタかリアルゴールドでビタミンＢの補給は毎日やっています。ローヤルゼリーも入っている（微量でしょうが）のでオトクです。ビタミンＣはキャンディーで一日１ｇ程度毎日です。たしかに風邪はひきにくくなったなとは思います。
あとは食物線維、タウリンなどでしょうが、これは毎日は摂りません。ファイバーミニ（カロチン入り）ってまずいのが最大の理由。ガンの予防にはいいのでしょうが。
最近新顔のセサミン（ドリンク剤）ですが、たまに買います。ちょっと味が独特なのがどうかなと思ってますが。あとエゾウコギ廃合のものを見つけました。脳内麻薬で有名なエンドルフィンの分泌を高めるので有名ですが、仕事中毒になりそう？
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