04.06.04（金）

　14万と2800ヒット！　どうもありがとうございます。

◆頭を冷やそう
　暑いです。頭がぼおっとします。額の汗もうっとうしいです。
　で、ついつい自販機のコーヒーやジュース（果汁100％に限ります）を買ってしまうのですが、一気に飲んでしまってもノドの渇きがちょこっと癒されるだけで、汗はまだまだ噴き出ます。これでは 120円の値打ちがありません。
　で、私のやっている「暑気払い法」は取り出し口から取り出したばかりの缶を口を切らないまま、左右の首筋にあてるのです。具体的には左右の胸鎖乳突筋（具体的すぎますか？）の前縁に沿ってあてます。つまり総頚動脈を冷やすわけです。総頚動脈は内頸動脈と外頸動脈とに分かれますので、脳に行く血流（内頸動脈）と頭皮に行く血流（外頸動脈）を冷やすことができます。頭がスッキリして、汗もすぐに止まります。
　あてる時間はそれぞれ10秒ほどでいいと思います。それからフタを開け、ゴクゴク。半分くらい飲んでからも首筋にあてるのがベター。全部飲んでしまって缶にかすかに残る冷気もおでこに吸い取ってから所定のゴミ箱にポイしましょうね。