04.09.18（土）

　15万と6000ヒット！　どうもありがとうございます。

◆大豆ペプチド続き
　大豆ペプチドの話です。ペプチドはすぐに吸収されるので、タンパク質の持つDSA（ダイナミックスペシフィックアクション）により 10％の熱量発生を自覚しやすいようで、食べてすぐに体がポカポカしてきます。これを利用して運動前に摂取して発熱をさらに促進してダイエットに利用したいという話ですね。でも、残りの 90％の分も運動しないといけないのですが、そのことはおわかりですよね（大したカロリーではありませんが）。
　疲労回復には寝る直前に摂取するのがよいとか言われていますが、私はあまり疲労しないので、体育会系の人にその成果を報告して欲しいですね。
　なに、頭も良くなるだって？　それは受験生のみならず、我々もやってみなくては。
　でも高いなあ。このへんの効果は大豆由来でなくても別にオリゴペプチドであればいい、つまりなにから作ってもいいはずなので、もっと安い原料で安く簡単に作れればいいわけです。血圧を下げると言われているかつお節オリゴペプチドというのもありますが、やっぱり高いです（ボッテるだけ？）。イワシペプチドっちゅうのもあるが、高い。マグロならもっと高いのでしょうか？　でしょうね。
　誰かブラックバスで作りませんか？　原料はタダでっせ。