10.06.25（金）　

　31万 1000ヒット！　どうもありがとうございます。

◆ 眠い

　デンマーク戦、見ました？

　私は見ちゃいました。

　それはそうと、TV観戦の前後で 90分ずつ寝ました。

　朝起きて高槻遠隔画像診断センターに行きました。
　あまり眠くはなかったのですが、やはり午後２時くらいから眠くなりました。しょうがないので５分の仮眠を２回。
　いつもは５分で済むのですが、さすがに 10分近く寝てしまいました。だいぶすっきりしました。

　私は 15分以上寝てしまうと深い睡眠に陥ってしまうので、5-10分で起きることにしています（特に目覚ましはかけずに自然に目が覚めるようになっています）。

　以前、某市民病院に勤めていたときはこうした仮眠方法をとっていなかったので、大変でした。

　今は仕事中に寝ていても、だれに気兼ねをする必要もないのが大きいですね。