2017/09/14(木)早起きはトク？
6時から仕事を片付けたらずいぶんスムースに進みました。
やはり眠気をこらえるよりはるかにいいです。
で、本日 14時くらいに睡眠不足のためか眠くなったので、15分ほど昼寝をしました。
今24時前ですが、すこぶる快調。少し眠くなってきたのでそろそろ眠ろうと思います。
ということで、スタンフォード式の睡眠法則、なんとなく実行できてしまいました。
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★★★☆☆