朝4時起きの錬金術―人生の億万長者になる早朝活用法 / 中島 孝志
 |
朝4時起きの錬金術―人生の億万長者になる早朝活用法
中島 孝志 プレジデント社 2004-07 売り上げランキング : 933940 by G-Tools |
★★★★☆
錬金術は じつは金属には限らないので 煉金術のほうがワタシ的にはしっくりきますが、この本では自分を追い込んで金（キン）よりお金を生む力を作るという意味で、錬金術（自分を鍛錬してお金を作る術）でいいのかな。
サラリーマンにとってはある意味、錬勤術なのかもしれません。勤務力を上げるってことで。
＊
『朝4時起きの仕事術』の続編で、そちらを読んだ人はあまり参考にならないかもしれません。
朝を使って勉強、執筆、スケジュール（人生計画含む）などの知的生活をして、会社などの日常の仕事から影響されない時間＝人生を作るというもの。
株式投資も薦められています。日本中のほとんどの人より早く世界の情報が得られるわけですから有利ですよね。
とにかく、なにがなんでも早く起きることをお勧めします。
遅く寝ても早く起きる。それで、もし昼間眠くなると仮眠（過眠じゃないよ）をとることで、スムースに移行できるのではないでしょうか。
＊
以前にも書きましたが、私も高校（灘校）時代はバレー部の部活から帰って夕食を摂ったあと、午後8時から12時まで就寝し、その後入浴し、朝 5時半まで自分の部屋で勉強し、6時半まで仮眠をとるという生活を3年続けました。
高校2年の春に灘校の3年（全員）に混じって旺文社の全国模試を文系（現代国語・英語・数学）で受けましたが、全国で150番以内に入ったので、バレー部の3年からやっかみを言われました。
効果的であることは保証します。
私の方法のキモは 朝の仮眠で不足した睡眠を補うことです。
これは起きていると脳の疲労は指数関数的に上昇するので、睡眠を細かく分けてとれば、時間以上の回復効果が得られるというのを知っていたからです。
もう一度言います。
効果的であることは保証します。
###
関連記事
-
-
日本人だけが知らない「本当の世界史」古代編 / 倉山満
★★★★☆ いくつかの日本人のジョーシキの誤りを指摘してくれて面白さハンパありません。
-
-
日本の歴史がわかる本 「幕末・維新-現代」篇 / 小和田哲男
★★★☆☆ 「日本の歴史がわかる本〈古代～南北朝時代〉篇 」、「日本の歴史がわかる本〈室
-
-
stereo (ステレオ) 2013年 08月号 スキャンスピーク製スピーカー付き
stereo (ステレオ) 2013年 08月号 音楽之友社 2013-
-
-
着物トレーダーを卒業せよ 陳満咲杜の為替の真実 / 陳 満咲杜
着物トレーダーを卒業せよ陳満咲杜の為替の真実 陳 満咲杜 青月社 2008-
-
-
ガチ速FX / 及川圭哉 (2)
ガチ速FX 27分で256万を稼いだ“鬼デイトレ” posted with a
-
-
税務署が嫌がる「税金0円」の裏ワザ / 大村 大次郎
税務署が嫌がる「税金0円」の裏ワザ (双葉新書) 大村 大次郎 双葉社 201
-
-
日本人の給料はなぜこんなに安いのか / 坂口孝則
★★★☆☆（思ったより良い） 坂口さんは以前から何冊か読んだことがあり知っていましたが
-
-
韓国人による沈韓論 / シンシアリー
韓国人による沈韓論 (扶桑社新書) シンシアリー 扶桑社 2014-08-31
-
-
父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え / ジェイエル・コリンズ(2)
★★★★☆ 以前の記事「父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え / ジェイエ
-
-
「民」食った最悪の輩
「民」食う人びと 「民」食う人びと―新・日本官僚白書 佐高 信 by
