肉離れ
公開日：
:
日記
今朝、駅で階段を駆け上がろうとしたときに右の腓腹筋（ふくらはぎ）からブチっと音がしました。
典型的な筋断裂（肉離れ）です。歩けなくなり、ゆっくり帰宅しました。
動かないと痛みはほとんどありませんが、歩くとイタイ・・・
場所は筋腹に近いところ（筋内腱のあたり）と思います。
程度は１度でしょうから数日で治癒するかもしれません。
＊
ということで、本日は自宅でリモートワークします。
学生時代は少年野球、バレーボールなどやっていましたが、この手の怪我はしていません。
やはり還暦すぎるとダメだねえ。
これからこの手のことが常態化するのかも。
＊
あれれ、だいぶ腫れてきた。血腫が増大中なのかな。とりあえず圧迫＆アイシング。
歩くときは、患側の足（患足）を前に出しながら（つまり腓腹筋を伸ばさないように）、すり足で歩けば痛みは多少マシです。
###
関連記事
-
-
【万年筆】 セーラー万年筆 プロフィット カジュアル ゴールドトリム ブラックGT 中細
いわゆる仏壇万年筆ですが、オッサン向けの定番品ではなく 学生さん向けの「プロフィット カジュ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 01.02.28
-
-
Hachi メガ盛りカレー 甘口（レトルトカレー 300g×10個）
【10個セット送料無料】 Hachi メガ盛りカレー 甘口
-
-
牛肉をとろけるまで煮込んだレトルトカレー アイリスオーヤマ＆ニッポンハム
＼1,000円ポッキリ〜／ レトルトカレー カレー 中辛 牛
-
-
ラ・フォル・ジュルネびわ湖 2015
今年もクラシックの祭典ラ・フォル・ジュルネが東京、金沢、大津で行われています。1週間遅れで新潟で
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 ちょうどこの頃新しい仕事を始めたようです。
-
-
【万年筆】 中華まん MAJOHN(MOONMAN) M800 アクリル万年筆 ブルー 細字
この前 C2 というミニ万年筆を「【万年筆】中華まん Moonman（Mojiang） N2
- PREV
- 【FX】FX 自動売買再運転開始
- NEXT
- 肉離れ２日め
