肉離れ
公開日：
:
日記
今朝、駅で階段を駆け上がろうとしたときに右の腓腹筋（ふくらはぎ）からブチっと音がしました。
典型的な筋断裂（肉離れ）です。歩けなくなり、ゆっくり帰宅しました。
動かないと痛みはほとんどありませんが、歩くとイタイ・・・
場所は筋腹に近いところ（筋内腱のあたり）と思います。
程度は１度でしょうから数日で治癒するかもしれません。
＊
ということで、本日は自宅でリモートワークします。
学生時代は少年野球、バレーボールなどやっていましたが、この手の怪我はしていません。
やはり還暦すぎるとダメだねえ。
これからこの手のことが常態化するのかも。
＊
あれれ、だいぶ腫れてきた。血腫が増大中なのかな。とりあえず圧迫＆アイシング。
歩くときは、患側の足（患足）を前に出しながら（つまり腓腹筋を伸ばさないように）、すり足で歩けば痛みは多少マシです。
###
関連記事
-
-
【ヤフオク】 「えのき通りの消防署」リトグラフ 後藤英雄 落札＆到着
先日 1300円＋送料で落札。本日届きました。 リトグラフですが、
-
-
【ふるさと納税】とかち「よつ葉」贅沢バターセット / 北海道音更町
【ふるさと納税】（3月以降発送予定分）とかち「よつ葉」贅沢バ
-
-
中国の不動産会社「恒大集団」のデフォルト事件
チャイナ第二の不動産会社である「恒大集団」が自社で発行した債券の利払いができないというデフォルト事件
-
-
【ヤフオク】 観音菩薩 金渡金仏 到着
810円＋送料で落札。 この観音菩薩（観世音菩薩、観自在菩薩）は女
-
-
【ふるさと納税】紅はっさく 9kg
佐賀県小城市に1万円寄付していただきました。 普通のはっさくより色の濃く、オレンジ色がかっ
-
-
イラン・イスラエル戦争
イスラエルがイランを攻撃してから数日しか経っていませんが、イランは戦闘機やミサイルの多くを失って、他
-
-
ガメラ リバース（GAMERA Rebirth）
昨年から Netflix で配信されていたのですが、ちびちび見続けて本日ようやく完了。
-
-
【ふるさと納税】季節のぶどう4kg箱入り / 山形県東根市
山形県東根市に１万円寄付するともらえました。 ピオーネ、スチューデンと名前のわからない赤い
-
-
キツネ喜び庭駆け回り・・・
元ネタ＞ 砂漠の砂に大はしゃぎ！ フェネック舎放飼場の改修 ＊ ときおり、ペットショップで見
- PREV
- 【FX】FX 自動売買再運転開始
- NEXT
- 肉離れ２日め
