*

肉離れ

公開日: : 日記

今朝、駅で階段を駆け上がろうとしたときに右の腓腹筋(ふくらはぎ)からブチっと音がしました。

典型的な筋断裂(肉離れ)です。歩けなくなり、ゆっくり帰宅しました。

動かないと痛みはほとんどありませんが、歩くとイタイ・・・

場所は筋腹に近いところ(筋内腱のあたり)と思います。

程度は1度でしょうから数日で治癒するかもしれません。

ということで、本日は自宅でリモートワークします。

学生時代は少年野球、バレーボールなどやっていましたが、この手の怪我はしていません。

やはり還暦すぎるとダメだねえ。

これからこの手のことが常態化するのかも。

あれれ、だいぶ腫れてきた。血腫が増大中なのかな。とりあえず圧迫&アイシング。

歩くときは、患側の足(患足)を前に出しながら(つまり腓腹筋を伸ばさないように)、すり足で歩けば痛みは多少マシです。

###

 

関連記事

丸美屋 ふりかけ 2.5g×80包セット 業務用

楽天市場で 1000円(送料込み)で売っていました。 今回のセールで初めて買いました。

記事を読む

【万年筆】 PULABO 透明万年筆 細字

アマゾンで 40日前に購入。たったの 274円(送料込)。 販売元は「hongbo j

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。 01.03.31

記事を読む

「震災大不況」にダマされるな! 危機を煽る「経済のウソ」が日本を潰す / 三橋貴明 (2)

「震災大不況」にダマされるな! 危機を煽る「経済のウソ」が日本を潰す 三橋貴明

記事を読む

【ふるさと納税】USB3.0外付けハードディスク 2TB

長野県伊那市にロジテックの工場があるらしく、伊那市に 30000円寄付するともらえます。

記事を読む

【万年筆】 ボルギーニ V40(BORGHINI V40)Blue Tortoise

ボルギーニというイタリアの会社の V40 という万年筆シリーズのうち、Blue Tortoi

記事を読む

【ヤフオク】サクレクール寺院 坂本益夫 リトグラフ

先日届きました。 2400円(送料込)で落札。 額装で 53cm×42cm のサ

記事を読む

アメリカ利上げ 中国どうなる?

昨日、アメリカがゼロ金利を解除することを発表しました。 上げ幅が思ったより小さいですが、これか

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  たまにご覧になっても結構です。  

記事を読む

「たかじんのそこまで言って委員会」 安倍総理出演

* 本日の「たかじんのそこまで言って委員会」に安倍さんが出演されました。 出場前の Ab

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

S.M.S.L SA300 デジタルアンプが壊れました

自宅のメインPC で自作スピーカーを鳴らしてくれていた 3年半前に購入

久々のユニバーサルスタジオジャパン

梅雨明けの晴天というのに、一番下の孫の誕生日祝いということで、残り3人

大学での授業

Facebook で大学教員の話を知人がしておりました。 大

【ヤフオク】スイス連邦造幣局 1987年プルーフ貨幣セット 落札

スイスで 1987年に製造されたプルーフ仕上げのプルーフセットを落札で

「モノいう株主」の株式市場原論 (中公新書ラクレ 816) 新書 / 丸木強

★★★☆☆ 村上ファンドの副社長だった丸木強(まるき つよし

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑