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2012大晦日

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今日も腰痛は続いているが、最初からするとだいぶましになってきました。 腰痛が出てからは車の運転は行っていません。

朝からいろいろ体を動かしていると昨日より少し痛みが増しているような。

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で、本日もう一つやってしまった。

コンタクトレンズを割ってしまいました。 いつも洗浄の際に考え事をしていて力を入れすぎて割ってしまうのですが、本日も同じ。 成長しませんねえ。

で、しばらく眼科も休みなので、片目だけワンデーアキュビューでしばらくしのぐつもりです。

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明日車で帰郷する予定ですが、目と腰とに不安をかかえているので、ゆっくり安全運転でいきたいと思います。

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腰痛襲来

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YouTube ではなく、You Tu。

困ったことに昨日朝から急に腰痛。

別になんの誘因(外傷)もなし。

体重をかけると第4腰椎あたりが痛む。坐骨神経痛はなし。

歩くと響く。

つま先立ちで衝撃を和らげればよいが、困るのは立ち上がるとき。

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中学高校とバレーボールをやっていたので以前にも経験あり。

急性腰痛の多くは自然に治るので、1-2週間様子を見ます。

ヘルニアではなさそうなので(希望的観測?)、椎体炎、椎間板炎でなければ自然に治るでしょう。

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