腰痛襲来
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YouTube ではなく、You Tu。
困ったことに昨日朝から急に腰痛。
別になんの誘因（外傷）もなし。
体重をかけると第４腰椎あたりが痛む。坐骨神経痛はなし。
歩くと響く。
つま先立ちで衝撃を和らげればよいが、困るのは立ち上がるとき。
＊
中学高校とバレーボールをやっていたので以前にも経験あり。
急性腰痛の多くは自然に治るので、1-2週間様子を見ます。
ヘルニアではなさそうなので（希望的観測？）、椎体炎、椎間板炎でなければ自然に治るでしょう。
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