筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
ブックオフオンラインでお買い物 with 誕生月クーポン
そろそろブックオフ行きたいな、と体がウズウズしてきたのですが、本日下のようなメールがブックオフオンラ
-
-
【万年筆】OHTO Proud（プラウド）万年筆 グレー
6年前にアマゾンで買った日本のオート社の万年筆。1500円＋税だったような。 すでにカ
-
-
第２の人生 やりたい仕事
60歳になったら表向きの仕事は辞めて隠遁生活に入りたいと思っています。 学会なんかもつまらない
-
-
【万年筆】 中華まん MAJOHN(MOONMAN) M800 アクリル万年筆 ブルー 細字
この前 C2 というミニ万年筆を「【万年筆】中華まん Moonman（Mojiang） N2
-
-
BMW330e 試乗(2)
以前の記事「BMW330e 試乗」の約 2年後の今日、愛車（BMW 318i）の 6年目の定期点検に
-
-
【ふるさと納税】山崎農園のデコポン 6kg / 佐賀県多久市
佐賀県多久市に１万円寄付したらもらえます。残念ながら先月までの限定品。 山崎農園さんの
-
-
【万年筆】Ren He 中華万年筆 ブラック&ゴールド ステンレス 中字
以前の記事「HERO 901 ヒーロー 901 ペン 万年筆 ブラック&ゴールド ス
