筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【中華まん】JINHAO 100 万年筆 ホワイト 細字
「Jinhao 100 赤い鯉」の色違いバージョンです。ホワイトというか 乳白色あるいは象牙色で
-
-
agros オレンジジュース 果汁100％ 1000ml×6本
オレンジジュース 果汁100％ 1000ml×6本 ギリシャ
-
-
FOSTEX FE107E＋バックロードホーン完成
ヤフオクで 3800円で落札した箱（エンクロージャー）に 10cmユニットの FE107E
-
-
【ふるさと納税】紅茶 午後の紅茶 ミルクティー 500ml 24本 / 滋賀県彦根市
【ふるさと納税】紅茶 午後の紅茶 ミルクティー 500ml
-
-
【ふるさと納税】山武水産 冷凍ほたて貝柱500g / 北海道枝幸町
【ふるさと納税】山武水産 冷凍ほたて貝柱500g【枝幸ほたて
-
-
ファミリーマート 冷凍食品 味わい海老焼売
ファミマで今年の10月から発売されているエビシュウマイですが、6個で 202円（税込218円
-
-
【ふるさと納税】尾花沢すいか 4Lサイズ(約9～10kg)×1玉 / 山形県尾花沢市
【ふるさと納税】尾花沢すいか 4Lサイズ(約9〜10kg)×
