筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【万年筆】LAMY Safari (ラミーサファリ) スケルトン 細字 L12F
LAMY safari(ラミーサファリ) 万年筆L12 F/
-
-
贅沢に胡麻香る担々麺?
今日のお昼はファミマで買ったこの担々麺。 汁なしと汁あり（この商品）とがあり、本日はこ
-
-
リンツ Lindt チョコレート リンドール 22種23個入り テイスティングセット 送料無料
送料無料 リンツ Lindt チョコレート リンドール 22
-
-
【万年筆】 TWSBI DIAMOND 580（ツイスビー ダイヤモンド）スタンダード ルビーレッド 買いました
★★★★★★（満点） 台湾の万年筆ブランドでもっとも評価の高い TWSBI（ツイスビー）で
-
-
【万年筆】Hmmm!? カジュアル万年筆２
＞ カジュアル万年筆２ 本体価格:1,680円 (税込1,848円) 日本出版販売株式
-
-
水ようかん カロリーハーフ 井村屋
クーポン配布中 ポイント10倍｜「 水ようかん カロリーハー
-
-
MonoMax(モノマックス) 2017年 2 月号 付録はビジネスバッグ
MonoMax(モノマックス) 2017年 2 月号 宝島社 2017-01-1
