筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】あまおう 280g×5 福岡県川崎町
【ふるさと納税】 【25年/26年4月までに発送】 福岡県産
-
-
【ヤフオク】九谷焼 仙龍飾皿
九谷焼の飾り皿を 1300円で落札。 直径 36cm。12号ということになるのでしょう
-
-
【ふるさと納税】全国最多日本一獲得牛！いわて牛の本格ローストビーフ 西洋わさびソース付き / 岩手県 矢巾町
【ふるさと納税】全国最多日本一獲得牛！いわて牛の本格ロースト
-
-
外人さんは魚のことをほとんど知らない
外人の旅行客（一部は留学生）に日本食を奢る Youtube チャンネルが好きでよく観ています。
-
-
cool jazz collection
あのけったいな出版社ディアゴスティーニから出ていた CD付き雑誌のクールジャズ
-
-
過去の日記のリライト
またまた、自動変換がうまくいかなくなりました。 またコードを解析しなければ。 と
-
-
【ふるさと納税】 種なし巨峰 合計約1.4kg 約350g×4パック / 福岡県筑後市
【ふるさと納税】福岡県産 種なし巨峰 合計約1.4kg 約3
