筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】砂川さんの特選アスパラ1kg 2Lサイズ【さぬきのめざめ】 / 香川県東かがわ市
【ふるさと納税】砂川さんの特選アスパラ1kg 2Lサイズ【さ
-
-
やっと済んだ確定申告
本日確定申告に行ってまいりました。 毎年最終日に行くことが通例になっています。 昨年はあの健
-
-
【万年筆】 中華まん 七十二号筆屋 手作り天然紫竹製のペン 細字
アマゾンで 2688円で購入。 胴軸とキャップがホンモノの紫竹で作られています。首軸は
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 虫（無視ではありません）してください。
-
-
【ふるさと納税】 訳あり コロナ 緊急支援品 いちご 約1.7kg（290g×6パック）/ 山梨県笛吹市
【ふるさと納税】訳あり コロナ 緊急支援品 フルーツ王国 笛
-
-
【ふるさと納税】 訳あり ポンカン 5kg / 愛媛県愛南町
【ふるさと納税】 訳あり 家庭用 ポンカン 5kg 清家ばん
-
-
【ヤフオク】総柘植材 特上彫 仏教美術 お守り 阿弥陀如来三尊
総柘植のお守りです。2000円＋送料で落札。 直径50×高100ミリだそうです。開閉式
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 99.07.31
