筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 興味がない人はとばしてください。
-
-
【ふるさと納税】 シャインマスカット 福岡県みやま市
【ふるさと納税】シャインマスカット（3房） 価格：1000
-
-
【ヤフオク】 ベニスの風景 リトグラフ サイン入り 入手
1000円＋送料で落札。 タイトル不明です。 ゴンドラの浮かぶ運河とドームのある
-
-
デザインあ展 in SHIGA
滋賀県の佐川美術館で行われている「デザインあ展 in SHIGA」に行ってきました。 HPはこ
-
-
【ヤフオク】 裸婦像 Oda Hajime 到着
1240円＋送料で落札。 大きさは 580 x 430mm。 残念ながら到着後、
-
-
【ふるさと納税】ルタオ季節のチーズケーキアソート～北海道産栗マロンかぼちゃ～ / 北海道千歳市
【ふるさと納税】ルタオ季節のチーズケーキアソート～北海道産栗
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 00.06.30
