筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】 淡路島3年とらふぐ ふぐ鍋セット（梅；3～4人前）/ 兵庫県南あわじ市
【ふるさと納税】【若男水産】【淡路島3年とらふぐ】 ふるさと
-
-
【万年筆】 中華まん JINHAO35 ジンハオ35 金属軸 銀色 極細ペン先
すべての軸（首軸、胴軸）、キャップ、クリップがステンレスです。 胴軸の尾部がスムースに
-
-
味のマルタイ 棒ラーメン 醤油とんこつ味
先日買ったセット内に含まれていたマルタイの棒ラーメンの醤油とんこつ味です。 普通では
-
-
【万年筆】中華まん Penbbs 480 アクリル美軸 レイクブルー 細字
中国製ながらトップブランドを目指しているという Penbbs 社の製品です。 万年筆フ
-
-
７プレミアム デニーズ監修 蟹トマトクリームグラタン
昨日紹介した「７プレミアム デニーズ監修 ビーフシチュードリア」の姉妹品の蟹トマトクリームグ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 この頃は中古オーディオに凝っていたころですね。
-
-
味のマルタイ 棒ラーメン 5種食べ比べ詰め合わせセット
最近、Youtube でよく見かける九州のマルタイという会社の棒ラーメン。 ノーマルタイプは関
-
-
キムワイプ S-200
本日、もしやと思って amazon で検索したらありました、キムワイプ。 昔から実験室で使
