筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日:
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から1週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛)。
左右の大殿筋の起始部付近(腸骨稜に近いところ)に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
ペリカン万年筆 ペリカーノJr(ターコイズ)
ペリカンの出している学童用の万年筆です。 子供に最初に手に取ってもらうように工夫されて
-
-
早稲田大学理工科? バカ田大学お利口科?
元ネタ>http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/41283
-
-
ブルッキアーナのクロノグラフ BA2304-SBRLBR
BROOKIANA クロノグラフ 24時間計 腕時計 ブラウン×ブラウンレザー BA
-
-
【ヤフオク】ノートルダム寺院とセーヌ河 服部和三郎 リトグラフ(手彩) 到着
これも 1000円+送料で落札。 額縁サイズで 420×533mm。 リトグラフ
-
-
ふるさと納税天童市お礼状
ふるさと納税を天童市に何回もしております。 今年は2回めかな。 特産品のほかにお
-
-
楽天市場で便器を買う
自宅マンションの隣の部屋(個人事務所として使っている)のトイレの調子が悪い。 以前替えたときに
-
-
関西地震 淡路島 M6.0
本日13日5時33分頃 地震がありました。 震源地は淡路島付近(北緯34.4度、東経134.8
-
-
【ふるさと納税】西洋梨(ラ・フランス) 3kg / 山形県上山市
【ふるさと納税】西洋梨(ラ・フランス) 3kg ご家庭用 4






