筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
ゴールド＆クラシック ブレンド 各 200g ドリップコーヒーファクトリー
【今なら!必ずもらえるポイント5倍(要エントリー)】(〜26
-
-
【ふるさと納税】みかん職人の河内晩柑 5kg ご家庭用 / 愛媛県愛南町
【ふるさと納税】【訳あり】みかん職人の河内晩柑 5kg 晩柑
-
-
７プレミアム 若鶏のむねトロ焼き
セブンイレブンの冷凍食品です。278円（税込300円）。 「むねトロは希少部位」と
-
-
【ふるさと納税】イチゴ300g×8パック
静岡県藤枝市に 10000円寄付したらもらえます。 今年は 5月10日まで受け付けて
-
-
風邪ひいたようで・・・ I catch a cold / KOKIA
KOKIA 「I catch a cold」 ＊ 土曜日くらいから鼻水がズルズル・・・
-
-
横浜バナナレコード元町店閉店
＊ 昨日（2014/4/12）横浜の学会に行って来ました。 ショックだったのは、いつも寄る中
-
-
夜や朝は冷えますね / 暖かいブリザード
夜や朝に仕事場に移動すると、たとえ数秒とはいえ震え上がりそうになります。 血圧には悪いかもしれ
-
-
【万年筆】中華万年筆 JINHAO 675 オレンジ色 中字
楽天市場で 1500円（送料込み）でゲット。 JINHAO 675 というモデルの中華
-
-
50年ぶりにリュックサックを買う
50年ぶりにリュックサックを買うことになりました。 ふだんはショルダーバッッグを使用するも
