筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】博多華味鳥 水たきセット(3～4人前) / 北九州市
【ふるさと納税】博多華味鳥 水たき セット 3～4人前 スー
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 03.01.31
-
-
花宴 / KOKIA
＊ 昨日の日曜日、京都山科の毘沙門堂に花見に行きましたが、先日からの春の嵐の影響で、満開の４割
-
-
【ふるさと納税】 冷凍焼き芋紅はるか3kg / 鹿児島県姶良市
【ふるさと納税】鹿児島県産冷凍焼き芋紅はるか3kg！鹿児島県
-
-
いよいよオリンピック
ようやく待ちに待ったオリンピックですね。 明日の開会式にむけてトラブル目白押し。 今回の
-
-
外国語って誰にとっても難しいね
元ネタ＞ 外国人が着ていた日本の変なＴシャツ１４連発 このページ、とにかく面白い。 外人さん
-
-
【ふるさと納税】ライオン トップスーパーナノックスギフトセット（ＬＮＷ－50Ａ）
岐阜県 七宗町(ぎふけん ひちそうちょう)に 10000円寄付したらもらえます。 申し
-
-
即席スープの素「とろりんスープ 昆布と海藻」50杯分（200g×1袋）選べる2種（プレーン・うめ味）
[大袋]とろりんスープ昆布と海藻[50杯分] 200g×1袋
