筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
デザインあ展 in SHIGA
滋賀県の佐川美術館で行われている「デザインあ展 in SHIGA」に行ってきました。 HPはこ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 04.06.
-
-
【ふるさと納税】野木町産朝採れとうもろこし 約4kg（黄白詰合せ・合計10本入り） / 栃木県野木町
【ふるさと納税】C06野木町産朝採れとうもろこし約4kg（黄
-
-
上質な苦みを嗜む コーヒー 飲み比べ セット 100gx2種
●【メール便送料無料】【同梱不可】上質な苦みを嗜む コーヒー
-
-
【ふるさと納税】 小倉山荘 をぐら山春秋 小缶（8ヶ入り13袋）/ 京都市
【ふるさと納税】【小倉山荘】をぐら山春秋 小缶（8ヶ入り13
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 ちょうどこの頃新しい仕事を始めたようです。
-
-
軍事情報に関する包括的保全協定 GSOMIA
なんと昨日、韓国側からの申し出で 日韓 GSOMIA が破棄されることになりました。 日本では
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトをしました。 これでやっと 2008年が終わりました。 残り
-
-
過去の日記のリライト 2011/04/27
いつもの過去の日記のリライトです。 無視してください。^^; 07.0
