筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
味付け海苔 「俺の青春」 1/8海苔160枚
海苔 訳あり 【送料無料】 味付け海苔 俺の青春 1/8海苔
-
-
電動歯ブラシ ブラウン スミズミクリーン
ブラウン D1004132WT D1004132WT スミズ
-
-
BMW330e 試乗(2)
以前の記事「BMW330e 試乗」の約 2年後の今日、愛車（BMW 318i）の 6年目の定期点検に
-
-
【ふるさと納税】 淡路島3年とらふぐ ふぐ鍋セット（梅；3～4人前）/ 兵庫県南あわじ市
【ふるさと納税】【若男水産】【淡路島3年とらふぐ】 ふるさと
-
-
ULTRAMAN_n/a
新しいウルトラマン参上 ULTRAMAN_n/a と名付けられた（名付けてないなぁ）新しいウル
-
-
【限定品】 ラミー 万年筆 サファリ LAMY SAFALI キャンディ CANDY F 細字 アクアマリン L21AQ
【限定品】ラミー 万年筆 サファリ LAMY SAFALI
-
-
マルタイ ご当地 棒ラーメン 長崎あごだし入り醤油ラーメン
マルタイラーメンのご当地シリーズの一つの長崎あごだし入り醤油ラーメンです。 長崎県産の
