*

筋筋膜性腰痛がやって来た

公開日: : 日記

先月18日の大阪高槻の地震から1週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。

液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。

ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。

その次の日にヤツが来ました。

筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛)

左右の大殿筋の起始部付近(腸骨稜に近いところ)に肩こりを強烈にしたような痛み。

L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。

その後ちっとも治らず。

温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。

かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。

そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・

イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。

###

関連記事

お肉を生かしたレトルトカレー(手羽元 2本) 240g×4パック 送料無料

お肉を生かしたレトルトカレー 送料無料 セット お試し 手羽

記事を読む

自宅のリフォーム1日め

自宅のキッチンと洗面台とトイレのリフォームをすることになりました。 1日めは早速トラブル。

記事を読む

6種類から選べる本格派インドカレー3食DXセット

6種類から選べる本格派インドカレー3食DXセット【180g×

記事を読む

マルタイ ご当地 棒ラーメン 長崎あごだし入り醤油ラーメン

マルタイラーメンのご当地シリーズの一つの長崎あごだし入り醤油ラーメンです。 長崎県産の

記事を読む

オウム菊地逮捕

* 菊地が捕まって、高橋が逃亡。 人間の外観って変わるものですね。 ちょっとびっくり。 フ

記事を読む

no image

オオクワ日記

国産オオクワ オオクワ[/caption]  昨年生まれた幼虫が何匹かサナギになっ

記事を読む

【ふるさと納税】 自家焙煎レギュラーコーヒー&自家製酵母(酒種)ぱん4種 / 秋田県由利本荘市

【ふるさと納税】B86146-3自家焙煎レギュラーコーヒー(

記事を読む

Nice2you 折りたたみ式 キッズテントおもちゃハウス

Nice2you 折りたたみ式 キッズテントおもちゃハウス Kid Tent P

記事を読む

FXメタトレーダー入門―最先端システムトレードソフト使いこなし術 / 豊嶋 久道

FXメタトレーダー入門―最先端システムトレードソフト使いこなし術 (現代の錬金術

記事を読む

no image

またまた原発事故

2011.3.21(月)  原発はなんとかうまくいきそうな感じですが、従事しているみなさん

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Google AI Pro に課金

本日から Google の Gemini に課金することにしました。

金持ち父さんの金持ちになるガイドブック 悪い借金を良い借金に変えよう

★★★☆☆ 高槻遠隔画像診断センターの引っ越しの準備をしてい

2026-04-21 アメリカ株強し

アメリカ株が過去最高を更新しています。

棒状 九州博多とんこつラーメン サンポー食品

サンポー食品の棒状 九州博多とんこつラーメンです。 即席

イランそろそろ終わりそう

次のアメリカとの交渉が近づいていますが、そろそろイランが降伏しそうな気

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑