筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
2017/5/12 今週のリトグラフ
「今週入手したリトグラフ」と書きましたが、以前のものも混じっています。
-
-
アコヤ真珠バロック 8.5-9.0mm ロングネックレス 100cm / 佐賀県武雄市
佐賀県武雄市(さがけんたけおし) に 28万円寄付するともらえます。 本日到着。注文し
-
-
セーラー極黒（万年筆用顔料インク）
セーラー万年筆が発売している黒インクです。50ml入っています。 染料ではなく顔料系です。
-
-
扇風機コード付け替え
今朝ゴミ出しをしているときに 扇風機のプラグが挿さっているタップを踏んでしまい、タップが横向きに倒れ
-
-
過去の日記についてのお知らせ
以下の分を書き直しました。 技術的にアクセスが難しくなっていたので。 ブロ
-
-
【ふるさと納税】野木町産朝採れとうもろこし 約4kg（黄白詰合せ・合計10本入り） / 栃木県野木町
【ふるさと納税】C06野木町産朝採れとうもろこし約4kg（黄
-
-
外人さんは魚のことをほとんど知らない
外人の旅行客（一部は留学生）に日本食を奢る Youtube チャンネルが好きでよく観ています。
-
-
【万年筆】 ペリカン ツイスト（細字 シルバー 両用式）正規輸入品
アマゾンで 2200円で購入。 中字で並行輸入品ならアマゾンでもっと安くで買えるのです
-
-
【ヤフオク】総柘植材 特上彫 仏教美術 お守り 阿弥陀如来三尊
総柘植のお守りです。2000円＋送料で落札。 直径50×高100ミリだそうです。開閉式
