筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
五木食品・マルタイ 瀬戸内レモンとんこつラーメン
五木食品・マルタイ 棒ラーメン（乾めん）選べる6人前 インスタントラーメン
-
-
黄桃 秀品 品種おまかせ ５kg / 山形県 寒河江市
【ふるさと納税】たっぷり5kg！ 山形の黄桃 品種おまかせ
-
-
業務用国産黒烏龍茶2リットルペットボトル 2リットル 12本 送料無料
黒烏龍茶 茶匠庵 プレミアム国産黒烏龍茶 ペットボトル 2リ
-
-
まごまごしていると孫が生まれた
ただいま、産院から帰りました。 本日午後7時にうちの息子のところに男の子が誕生しました。 ヨ
-
-
【ふるさと納税】境町産こしひかり使用 低温製法のおいしいパックごはん180g×40個 / 茨城県 境町
【ふるさと納税】境町産こしひかり使用 低温製法のおいしいパッ
-
-
【ふるさと納税】 デコポン
高知県室戸市 に 7000円寄付したら、デコポン 5kg がもらえます。 少々キズがついて
-
-
愛媛西宇和産ナダオレンジ お試し2kg
【送料無料】【ギフト】【産地直送】愛媛西宇和産ナダオレンジ
-
-
サイゼリヤ 季節限定「とろとろ玉ねぎのスープ」
先週はサイゼリアに３回行ってしまいました。 お目当ては季節限定「とろとろ玉ねぎのスープ
