筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日:
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から1週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛)。
左右の大殿筋の起始部付近(腸骨稜に近いところ)に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】 シャインマスカット 福岡県みやま市
【ふるさと納税】シャインマスカット(3房) 価格:1000
-
-
【ふるさと納税】訳あり サンふじ 約 5kg / 長野県長野市
【ふるさと納税】先行予約 訳あり りんご 長野市産 サンふじ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 04.10.31
-
-
7プレミアム 肉焼売
本日は久々にセブンイレブンに行きました。 最近なにかと悪評の多いセブンイレブンなので、
-
-
【ふるさと納税】天津甘栗1kg 碧南市
愛知県碧南市に 5000円寄付するともらえます。 寄付して3日ほどで来ました。
-
-
メニエールではないが
本日は目覚めたときから眼振が出たりおさまったり。 回転性めまいはないが、歩くとスポンジの上を歩
-
-
ビックカメラ京都店消滅
以前(2023/1/2)に京都ソフマップが閉店し、親会社のビックカメラ京都店が業務の一部を引き継ぐと
-
-
2015/5/10 金戒光明寺山門登ってみた
2015/5/10 まで 金戒光明寺(こんかいこうみょうじ)の山門の特別公開があったので、最終日
-
-
スペイン敗退 スペインは痛い
* 開催中のサッカーワールドカップの話。 スペインは予選リーグの初戦のオランダ戦の 5-1






