筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】 ウナギの蒲焼き タレ・山椒付き / 鹿児島県志布志市
【ふるさと納税】うなぎ生産量日本一の鹿児島県！山田水産の霧島
-
-
過去の日記のリライト 2011/07/17
過去の日記のリライトです。 無視してください。 99.11.30 Tu
-
-
菰田欣也シェフ監修 特製肉団子
本日ファミリーマートで見つけて購入。 5個入りで 276円（税込298円）でした。
-
-
【万年筆】 Penbbs 268 バキューム充填万年筆 細字 クリアアクリル
中国製なので廉価 とはバカにできない、マニア御用達の penbbs 社の製品です。 アクリ
-
-
2016-6-29 オオクワガタ逝く
悲しいことに 2014年にうちで産まれた次郎君が亡くなっていました。 約74mm とうちでも過
-
-
不知火（デコみかん） 訳あり
ふるさと納税ではなく、楽天市場で普通に売っている不知火です。 デコポンというのは熊本県が認定し
-
-
楽天市場で買ったトイレットペーパー ダブル 花のこみち
トイレットペーパー ダブル 12ロール 花のこみち27m×8
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 05.06.30
-
-
【ふるさと納税】昆布〆厚焼きやわらか牛タンセット / 宮城県石巻市
宮城県石巻市に 12000円寄付したらもらえました。 現在は申し込みは終了したようで、ネットか
