筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【ヤフオク】「円い花束」 アンジェリナ・ラヴェルニア リトグラフ 落札
送料込み 1800円で落札。 カラー・リトグラフです。 額装サイズ 53✖43c
-
-
台風11号 びわ湖 水位
どん亀 台風11号 昨日ついにやって来た台風11号。 時速15kmでゆっくりとやって来たので
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 99.07.31
-
-
【ふるさと納税】タカミメロン 秀品 1箱 3玉入り（約4kg～5kg）/ 茨城県八千代町
【ふるさと納税】＜先行予約＞【6月中旬以降発送】八千代町産タ
-
-
マルタイ棒ラーメン 屋台とんこつ味
先日買ったセット内に含まれていたマルタイの棒ラーメンの屋台とんこつ味です。 1袋に 2
-
-
【万年筆】 セーラー 四季織 SHIKIORI 雪月空葉 名月 中細
セーラーの四季織万年筆をまた買いました。雪月空葉（セツゲツソラハ）の名月です。 四季織
-
-
【ふるさと納税】水炊きギフトセット 5～6人用 古処鶏
【ふるさと納税】水炊きギフトセット 5～6人用 鶏飼う人 古
-
-
【ふるさと納税】明神水産 わら焼き戻りかつおの塩たたき3節セット 再び / 高知県 黒潮町
【ふるさと納税】［0573］SR-10 明神水産 わら焼き戻
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 10年前の梅雨のころですね。 01.0
