筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
びっくりした！ 出雲国造家と天皇家の婚儀
＊ 私のキライな asahi.com によると、 宮内庁は２７日、高円宮家の次女典子さま
-
-
深い地震 2015/5/30
本日５月３０日２０時２４分頃に大きな地震がありました。 マグニチュードは 8.5（速報値）
-
-
【ふるさと納税】尾花沢産大玉スイカ×2個
昨日届きました。4L が 2つ入っていました。ちょっと割高カナ。 この前、最上川沿いの
-
-
【万年筆】 中華まん PENBBS 308 新作 細字 ゴールドトリム 2色（ブルー）
【PBS61】【PENBBS】新作 万年筆 F(細字) コン
-
-
セブンイレブン冷凍食品 「千房 そばめし」
★☆☆☆☆ 本日、セブンイレブンで見つけて購入。近畿限定らしい。 レンジでチン！
-
-
デスクライト クリップライト LED 10段階調光
【100円クーポン利用で1862円購入】デスクライト クリッ
-
-
2023年1月2日 ソフマップ京都がないことに気づく
昨年義母が他界したので、今年は初詣も行っておりませんが、本日はデパートが開くとのことでカミサンと京都
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 この月は高槻遠隔画像診断センターで使っているスピーカー
-
-
ウェスティンカフェ マイルドブレンド 200g瓶
ユニコ・ジャパンという企業の「ウェスティンカフェ マイルドブレンド」200g の瓶に入ったイ
