筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
フィギュアスケート 回転競技
冬季オリンピックも明日までですね。 高梨沙羅（たかなしさら）ちゃん負けちゃいましたが、まあ時の
-
-
【楽天市場】ドライマンゴー / らびっとらん
＼45％OFFクーポン配布中♪ 12/26 1:59まで／
-
-
【ヤフオク】初瀬風景 竹内文雄 リトグラフ 落札
送料込みで 2400円で落札。 手彩色のリトグラフ。額装サイズ：53cm×42cm。1
-
-
【ヤフオク】船 本間武男 シルクスクリーン版画 AP版 落札＆到着
AP版とは作家保存版（アーティストプルーフ artist proof)という意味で、作家個人
-
-
キンレイ お水がいらない 天下一品
キンレイの 「お水がいらない天下一品」です。 天下一品のこってりラーメンを冷食にしたも
-
-
大津市のマクドナルド柳が崎店が工事中
ウェブ上でもずっと「臨時休業」となっている大津市のマクドナルド柳が崎店ですが、実店舗も解体されている
-
-
国産オオクワガタ成虫ペア オス 72.5mm, メス 45mm(産地不明) 成熟済み 到着
国産オオクワガタ成虫ペア、オス72.5〜74.5mmup(産
-
-
【ふるさと納税】種なし巨峰4kg箱・6〜12房入り / 長野県長野市
長野県長野市に 20000円寄付するともらえます。 9月後半に発送予定の分で、現在は申込みは中
-
-
【ふるさと納税】 ラ・フランス 秀 5kg (14～18玉）/ 山形市
【ふるさと納税】FY20-156 山形市産 ラ・フランス 秀
