筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日:
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から1週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛)。
左右の大殿筋の起始部付近(腸骨稜に近いところ)に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
【油性ボールペン】モノグラフライト 0.5mm ライトブルー BC-MGLE43 トンボ鉛筆
【トンボ鉛筆】モノグラフライト 0.5mm ライトブルー B
-
-
【万年筆】Ren He 中華万年筆 ブラック&ゴールド ステンレス 中字
以前の記事「HERO 901 ヒーロー 901 ペン 万年筆 ブラック&ゴールド ス
-
-
【万年筆】 Tyou 450 ブラック 葉巻型
Jinhao 450 とまったく同じですが、唯一の違いはキャップに Jinhao の刻印なし
-
-
【ふるさと納税】北海道の果実を使ったフルーツビール詰め合わせ 小樽市
小樽市に 10000円寄付するともらえます。 本日「冷蔵」で届きました。 どれも
-
-
【ふるさと納税】宮崎牛焼肉セット 600g
宮崎県高原町に 10000円寄付するともらえます。 いいお肉でした。 半分焼いて
-
-
BMW 318i セダン M Sport 初乗り
一昨日わが家にやってきたこの車 BMW 318i セダン M Sport ですが、昨日乗れなか
-
-
不知火(デコみかん) 訳あり
ふるさと納税ではなく、楽天市場で普通に売っている不知火です。 デコポンというのは熊本県が認定し






