筋筋膜性腰痛がやって来た
公開日：
:
日記
先月18日の大阪高槻の地震から１週間ほど高槻のセンターを閉めておりまして、6月23日に再開の判断をするために訪れたわけです。
液晶モニタが多数落下しただろうと予備のモニタを担いで電車で行きました。
ちょうど雨の日で、モニタ自体はそんなに重くなかったのですが、濡らさないように無理な姿勢で持って行ったのが悪かったのでしょう。
その次の日にヤツが来ました。
筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛）。
左右の大殿筋の起始部付近（腸骨稜に近いところ）に肩こりを強烈にしたような痛み。
L3-5 あたりの脊柱起立筋にもこれより弱いが同様の痛み。
その後ちっとも治らず。
温湿布は効きますが、貼っている間だけやや痛みが和らぐ程度。イブプロフェン内服も思ったほどの効果はなし。
かと思えばストレッチや姿勢矯正でだいぶましになるのですが、朝起きたときからまた始まります。
そういえば何年も前にもやって来て 2ヶ月くらい居座ったような・・・
イスやトイレから立ち上がれないのが困りものです。
###
関連記事
-
-
ロケット自転車、時速333kmで世界記録達成 / 水素と過酸化水素を間違えるバカ
フランスからのお話。 自転車に過酸化水素ロケットをつけたこのマシン、スタートから時速 33
-
-
【ヤフオク】 「えのき通りの消防署」リトグラフ 後藤英雄 落札＆到着
先日 1300円＋送料で落札。本日届きました。 リトグラフですが、
-
-
【ふるさと納税】黒川農園『朝どれゴールドラッシュ』約7kg / 宮崎県都農町
昨年の 12月15日に宮崎県都農町にふるさと納税で 11000円寄付していたところ、本日送られてきま
-
-
送料無料 マルタイ 九州ご当地人気棒ラーメンセット
1000円でマルタイラーメンの高級系列のご当地ラーメン（2人前）が 3種類選べるセットです。
-
-
2014/5/18 三室戸寺に行ったが、花なしで話にならない
＊ 昨日、カミサンと京都宇治にある「あじさい寺」として有名な三室戸寺に行ってきました。 光仁
