コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】三代目みかん職人がつくる不知火10kg 愛媛県八幡浜市
愛媛県八幡浜市に10000円寄付すると不知火（しらぬい）が 10kg もらえます。
-
-
Youtube で映画『火の鳥 』を公開しています
おうちでコモっている人々のためか、Youtube で『火の鳥』映画を公開してくれています。
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 00.09.30 Sat
-
-
【ふるさと納税】天然南まぐろ 赤身 切落し 1kg / 静岡県浜松市
【ふるさと納税】天然南まぐろ 赤身 切落し 1kg 【魚貝類
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 今回はちょっと面白いものがありますが、興味のない方は無視
-
-
【万年筆】Xezo Speed Master White EF-BC
最近、万年筆の値上げが続いて、1万円以内ではいいもの買えなくなったなあと嘆いていましたが、アマゾ
-
-
【ふるさと納税】淡路島3年とらふぐ ふぐ鍋セット（3〜4人前）/ 兵庫県南あわじ市
【ふるさと納税】【若男水産】【淡路島3年とらふぐ】梅 ふぐ鍋
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してもしなくても結構です。 04.
