コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
ペリカン社のボトルインク
【あす楽対応】ペリカン ボトルインク 4001/76 62.
-
-
電動歯ブラシ ブラウン スミズミクリーン
ブラウン D1004132WT D1004132WT スミズ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 01.04.30
-
-
【ふるさと納税】訳あり 家庭用 熊本ふるさと 無洗 米 12kg
【ふるさと納税】楽天 ランキング 1位 獲得 ジャンル 訳あ
-
-
【ふるさと納税】西山金時 スウィートポテトロール
「ニッポンの宝物ＪＡＰＡＮグランプリ」で グランプリ受賞(優勝)のロールケーキです。
-
-
【アニメ】 地球外少年少女
数週間前に家族の猛抗議にあって視聴を開始した Netflix。 私は昨日までまったく観ていませ
-
-
【万年筆】ナカバヤシ TACCIA Penfort ファセット万年筆 クリアブルー 細字 TPF-001-CB-F
アマゾンで 2209円で購入（送料、税込み）。 ボディの色は 6色から選べ、字幅は細字と中
-
-
海老蒸し餃子 / セブンイレブンの冷凍食品
本日もセブンイレブンの冷凍食品の 海老蒸し餃子 と 極上炒飯 を買ってお昼にチンして食べたのですが、
-
-
コンビニ冷凍たこ焼き
いつもはファミマで日清製粉の冷凍たこ焼き（７個;103円）を買って食べております（今日も食べた）
