コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【映画】ハンターキラー 潜航せよ
★★★☆☆ 「青の６号」、「サブマリン707」、「原子力潜水艦シービュー号」、「海底大
-
-
【ふるさと納税】有田みかん 和歌山県産 3kg (2S～Lサイズ混合) 秀品 送料無料 / 和歌山県湯浅町
【ふるさと納税】【秀品】有田みかん 和歌山県産 3kg (2
-
-
味の素 しょうがガツンと餃子
本日セブンイレブンで見つけた冷凍食品の餃子です。 味の素が作っています。 レンジ
-
-
【ふるさと納税】 二井ちゃんのぶどう3品詰め合わせセット
【ふるさと納税】B-153 二井ちゃんのぶどう3品詰め合わせ
-
-
三室戸寺 2018-06-17
かみさんと娘と３人で京都宇治の三室戸寺に行ってきました。 今回で 6回めくらいでしょう
-
-
【ふるさと納税】 梨5kg 福岡県行橋市
福岡県の行橋市（ゆくはしし）さんに 10000円寄付して梨5kg をいただきました。 福岡
-
-
【ふるさと納税】ドラゴンフルーツ 1kg / 群馬県富岡市
【ふるさと納税】《先行予約》ドラゴンフルーツ1kg ★202
