コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】とかち「よつ葉」贅沢バターセット / 北海道音更町
【ふるさと納税】（3月以降発送予定分）とかち「よつ葉」贅沢バ
-
-
ダイソーの万能エポキシパテ
私はマンション住まいですが、バルコニーのタイルの上面のコーキング、パテ、ウレタン塗装などが日
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 読まないで結構です。 05.04.30
-
-
トライアル 烏龍茶 2L×12本
トライアル 烏龍茶2L×12本【1本当り100円|九州・中国
-
-
【万年筆】 セーラー プロフィットジュニア 透明
《名前入れ無料》セーラー プロフィットJr. 透明感万年筆
-
-
【ヤフオク】 プロヴァンスのラベンダー畑 ドゥ・シャンポー リトグラフ
プロヴァンスのラベンダー畑という意表をついた組み合わせに惚れて 1100円＋送料で落札。
-
-
【万年筆】 PULABO 透明万年筆 細字
アマゾンで 40日前に購入。たったの 274円（送料込）。 販売元は「hongbo j
