コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
サッカー リオ五輪最終予選準々決勝 快勝
1/22、あの因縁のドーハでイランとの準々決勝があり、嫌な予感を感じながら観戦。 相手は大男の
-
-
BMW318i 納車
本日、新車の 318i セダン（フル装備）が納車になりました。 5年使った 320i
-
-
ビックカメラ京都店消滅
以前（2023/1/2）に京都ソフマップが閉店し、親会社のビックカメラ京都店が業務の一部を引き継ぐと
-
-
令和3年産 無洗米 コシヒカリ 10kg(5kg×2）
令和3年産無洗米 コシヒカリ 10kg(5kg×2）おいしい
-
-
持ち運びに便利な万年筆
部屋では机の上に10本以上の万年筆が置いてあって、その時の気分で選んでいます。 でも携帯しよう
-
-
シチズン腕時計 QB78-422 また買いました
本日うっかり事務所に腕時計を置いてきたまま帰宅してしまいました。 来週事務所に行く日ま
-
-
【ふるさと納税】 米沢牛 すきやき用肉 500g 飯豊町
米沢牛（すきやき用肉）500g です。冷蔵です。 山形県 西置賜郡（にしおきたまぐん） 飯
