コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
学研 宮本算数教室の賢くなるロジカルパズル 道をつくる
学研 宮本算数教室の賢くなるロジカルパズル 道をつくる
-
-
【ふるさと納税】シャインマスカット 1kg 2房 / 大分県宇佐市
【ふるさと納税】【数量限定】シャインマスカット 1kg 2房
-
-
ラ・フォル・ジュルネびわ湖2013 4月29日
＊ 昨日に続いて本日も行ってまいりました。午後４時前に着いてすぐメインロビーで、びわ湖ホール声
-
-
【ふるさと納税】バランタイン自家焙煎コーヒー豆 1kg （豆のまま）/ 三木市
兵庫県三木市に 10000円寄付するともらえます。 スイーツ＆カフェのバランタインさん
-
-
【万年筆】 Tyou 450 ブラック 葉巻型
Jinhao 450 とまったく同じですが、唯一の違いはキャップに Jinhao の刻印なし
-
-
【万年筆雑談】 中華万年筆の永生（WingSung）について
中華まんと言えば、英雄と金豪が有名です。 英雄（HERO）は上海英雄金筆廠有限公司のブランドで
-
-
【ふるさと納税】家庭用 はっさく 八朔 わけあり
【ふるさと納税】＜1月より発送＞ 選べる内容量 家庭用 はっ
