*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

依頼原稿の締め切り

* この前依頼されていた原稿の締め切りが迫ってきました。 仮題は「遠隔画像診断サービス 成功

記事を読む

東芝LED電球 一般電球形5.6W 2P LDA6N-H-2P

東芝LED電球 一般電球形5.6W 2P LDA6N-H-2P 東芝(TOSH

記事を読む

【ふるさと納税】 ラ・フランス 5kg

【ふるさと納税】 ラ・フランス 5kgラフランス 洋梨 果物

記事を読む

【万年筆】 中華まん PENBBS 308 新作 細字 ゴールドトリム 2色(ブルー)

【PBS61】【PENBBS】新作 万年筆 F(細字) コン

記事を読む

Pilot 油性ボールペン アクロ1000 0.5mm【ネイビー】 BAC-1SEF-NV

★★★★☆(カッコよくて書き味もいいすばらしいボールペン) 本日買い物先で買ったボール

記事を読む

PARKER(パーカー) クインク・ボトルインク 57ml ブラック

パーカーのボトルインクの黑です。クインクはパーカーのインク用のブランド名ですね。 パー

記事を読む

ラ・フォル・ジュルネびわ湖 2015

今年もクラシックの祭典ラ・フォル・ジュルネが東京、金沢、大津で行われています。1週間遅れで新潟で

記事を読む

セブンイレブンの冷凍食品

セブンイレブンの冷凍食品にはいろいろお世話になっています。 自宅に一番近いコンビニがセブンイレ

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記をリライトしました。  なかなかネタに困っているような。

記事を読む

agros パイナップル ジュース 果汁100% 1000ml×6本

パイナップル ジュース 果汁100% 1000ml×6本 ギ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

にしきや スパイシートマトビーフカレー 180g

ニシキヤキッチンのインドカレーシリーズ「にしきや スパイシートマト

Catchy(キャッチー)について

「Catchy(キャッチー)」を薦めている人(ライターさん)がいました

2026-6-15 高配当投資信託の乗り換え

いやあ、昨日はすごかった。 イラン戦争締結の憶測から、日本、米国の両

SUNO で作曲してみた

SUNO という音楽生成 AI で 初めて日本語歌詞付きの音楽を作曲し

高槻遠隔画像診断センターお引越し

いよいよ引っ越し当日。 始発電車で高槻へ。 寝過ごしてはいかん

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑