コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
マルタイ棒ラーメン 屋台とんこつ味
先日買ったセット内に含まれていたマルタイの棒ラーメンの屋台とんこつ味です。 1袋に 2
-
-
【万年筆】 パイロット ライティブ PILOT LIGHTIVE
★★★☆☆ パイロットの新作万年筆ライティブ（PILOT LIGHTIVE）が届きまし
-
-
東京オリンピック開会式
これだけ直前のトラブル目白押しの割にはすごくまともな開会式でした。 河瀨さんが総監督しているせ
-
-
【ふるさと納税】訳あり 焼津産 さつま揚げ 5袋セット 合計 2.5kg / 静岡県焼津市
【ふるさと納税】a10-546 訳あり 焼津産 さつま揚げ
-
-
冷凍 日清本麺 鶏がら醤油ラーメン
送料無料 冷凍食品 ラーメン 日清食品冷凍 日清本麺鶏がら醤
-
-
マルタイ 棒ラーメン 鹿児島 黒豚 とんこつ ラーメン 2食入 3袋
マルタイ 棒ラーメン 鹿児島 黒豚 とんこつ ラーメン 2食
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 00.09.30 Sat
-
-
【ヤフオク】 オスロノルウェイⅠ 高野謙 リトグラフ 落札
昨日に続いて、二科会会員の高野謙氏のリトグラフを落札。 200枚中の 3枚目。
-
-
【ふるさと納税】（3月以降発送予定分）とかち「よつ葉」贅沢バターセット / 北海道音更町
【ふるさと納税】（5月以降発送予定分）とかち「よつ葉」贅沢バ
-
-
エアタグ（GPSスマートタグ）
【Apple認証】エアタグ GPS 子供 iphone専用
