コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
「たかじんのそこまで言って委員会」 安倍総理出演
＊ 本日の「たかじんのそこまで言って委員会」に安倍さんが出演されました。 出場前の Ab
-
-
ゴーゴーカレー 選べる 3食セット
【大感謝祭★期間限定150円OFF！ 12/17 10:00
-
-
【ふるさと納税】「佐藤錦」L～2L・1.2kg 山形県大江町
山形県大江町に１万円寄付するともらえます。 その前の日にアメリカン・ブラックチェリーを
-
-
マルタイ ご当地 棒ラーメン 長崎あごだし入り醤油ラーメン
マルタイラーメンのご当地シリーズの一つの長崎あごだし入り醤油ラーメンです。 長崎県産の
-
-
【ヤフオク】花の城 長谷謙三 リトグラフ 手彩 到着
1000円＋送料で落札。 前面ガラスは割れたため取りはずされていま
-
-
藤田珈琲◆ラオスブレンド500g×2袋＋モカブレンド500g×2袋◇計2Kg
【送料無料2kg】藤田珈琲◆ラオスブレンド500g×2袋＋モ
-
-
高槻遠隔画像診断センターに置いてきたもの
先週の日曜日、高槻遠隔画像診断センターから自宅近くの仕事部屋へ引っ越しました。 広さが42坪から約
-
-
MonoMax(モノマックス) 2017年 2 月号 付録はビジネスバッグ
MonoMax(モノマックス) 2017年 2 月号 宝島社 2017-01-1
