コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【万年筆】 プラチナ「プレピー preppy」 細字（0.3）
プラチナの最も安い万年筆のプレピーについてです。 「preppy だからプレッピーじゃない
-
-
【ヤフオク】 裸婦像 Oda Hajime 到着
1240円＋送料で落札。 大きさは 580 x 430mm。 残念ながら到着後、
-
-
ルタオは小樽 クリスマス
＊ 小樽にあるケーキ屋 LeTAO ルタオ のクリスマスケーキを予約しました。 白と赤の２個
-
-
【ふるさと納税】種子島産安納いも（冷凍焼きいも）1袋500ｇ入り×8袋
【ふるさと納税】本場種子島産安納いも（冷凍焼きいも）1袋50
-
-
【ふるさと納税】土佐の藁焼きカツオたたきセット
高知県室戸市に１万円寄付するといただけます。 藁焼きカツオのたたき（冷凍）に、室戸海洋深層
-
-
[ふるさと納税] 平成27年産つや姫無洗米10kg
ふるさと納税 です。平成27年産つや姫無洗米 10kgです。 山形県庄内町に 10000円寄付
-
-
台湾 馬師傅鳳梨酥（パイナップルケーキ） 227g(8個入)×2袋セット
【まとめてお得・送料無料】台湾 馬師傅鳳梨酥 パイナップルケ
-
-
【ふるさと納税】みかん職人の河内晩柑 5kg ご家庭用 / 愛媛県愛南町
【ふるさと納税】【訳あり】みかん職人の河内晩柑 5kg 晩柑
-
-
【ヤフオク】信州の風景 油彩画
作者不明の油彩画を 1000円で落札。 額は 56.6Ｘ47.5cm大。 信州の
