*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

【ふるさと納税】 パワーウォッシュギフト PW-80 / 泉佐野市

泉佐野市に 10000円寄付するともらえます。>申し込みページ 前回も同様のセットをご

記事を読む

三日坊主の克服法?

2016年1月5日韓国のマネートゥデイ誌などによると、韓国のパク・クネ大統領が新春の茶会の席で、

記事を読む

ASAHIネットよく切れる 私もキレる

私が使っているインターネットプロバイダは現在 ASAHIネットに統一しています。 過去には び

記事を読む

【ふるさと納税】 訳あり 生坂村産 種あり巨峰 約3.8kg(9~12房)/ 長野県生坂村

【ふるさと納税】【2021年度産先行予約】訳あり 生坂村産(

記事を読む

また人身事故

* 今朝またJR 京都~大阪間(岸辺駅)で人身事故。 振替輸送が始まったと思ったら、下りは運

記事を読む

日本年金機構ウィルス感染 われわれはルスだ!

日経新聞によると、  公的年金の保険料徴収や給付実務を担う日本年金機構(東京)は1日、ウイ

記事を読む

孫4号、腹腔鏡手術を受ける

私の4人目の孫が本日腹腔鏡手術を受けました。 1歳1ヶ月男児 病名:鼠径ヘルニア

記事を読む

【ふるさと納税】 豊水(梨) 2.5kg / 岐阜県美濃加茂市

【ふるさと納税】山之上 梨 1箱 豊水 2.5kg | 丸坂

記事を読む

【ふるさと納税】朝採れとうもろこし約4kg(黄白詰合せ・合計10本入り)/ 栃木県野木町

【ふるさと納税】C06野木町産朝採れとうもろこし約4kg(黄

記事を読む

外人観光客の福袋買い

円高で外人観光客が増えているこの頃ですが、大量の福袋買いが今朝のTVで話題に。 福袋以外にも定

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

「ラボグロウン」ダイヤモンド

ラボグロウンダイヤモンド(Laboratory Grown Diamo

今年欧州の熱波がすごい

いまさらのネタで恐縮ですが、今年 2026年の夏に欧州を襲っている記録

ブレンド3 アイスブレンド 粉(240g×12セット)【小川珈琲 ブレンド3】

京都の小川珈琲さんのコクのある味わいのアイス専用ブレンド。

国芳の猫

歌川国芳(うたがわ くによし、1798–1861)は、江戸時代末期に活

板間クモ膜瘤

よく、クモ膜顆粒と混同されている板間クモ膜瘤についての話です。

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑