*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

【ふるさと納税】 尾花沢産スイカ Lサイズ(約6~7kg)×2 令和3年産 / 山形県 尾花沢市

【ふるさと納税】尾花沢産スイカ Lサイズ(約6〜7kg)×2

記事を読む

セーラー極黒(万年筆用顔料インク)

セーラー万年筆が発売している黒インクです。50ml入っています。 染料ではなく顔料系です。

記事を読む

CDタイムセール 2016-04-05

ブックオフオンラインの会員になっていたので、一昨日メールでタイムセールの案内が来まして、なんとそ

記事を読む

【ふるさと納税】《訳あり・毎月数量限定》たけのこ水煮詰め合わせ(計1.75kg・孟宗筍水煮200g×5袋、胡参竹水煮150g×5袋) / 鹿児島県さつま町

【ふるさと納税】《訳あり・毎月数量限定》たけのこ水煮詰め合わ

記事を読む

【ふるさと納税】西尾農園の土佐文旦5kg家庭用 / 高知県 宿毛市

【ふるさと納税】西尾農園の土佐文旦5kg家庭用

記事を読む

地震での寄付

以前の記事「寄付のテクニック 」でも書きましたが、私は週に3日ファミリーマートを利用しています。

記事を読む

イラン攻撃

昨日からイスラエル&アメリカによるイラン攻撃の話でもちきりですね。 ハメネイ師が地下で会議中に

記事を読む

ペリカン社のボトルインク

【あす楽対応】ペリカン ボトルインク 4001/76 62.

記事を読む

ファミマ冷凍食品 お肉の旨み味わう国産豚の大焼売

ファミリーマートで売っている冷凍焼売ですが、この前からパッケージが変わりました。 タイ

記事を読む

【万年筆】Jinhao 8802 天然貝殻万年筆 細字

最近買った美軸万年筆の1本。 ブランドは Lanxivi とありましたが、中国製品を仕

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本関連のアートが欧米で人気

Etsy.com という通販サイトで、日本関連のアートが売れて

ティンガティンガ

ティンガティンガについて ティンガティンガ・アートは、1960年代末

WCM 世界成長株厳選ファンド(予想分配金提示型)【愛称】ネクスト・ジェネレーション 8月の配当

WCM 世界成長株厳選ファンド(予想分配金提示型)【愛称】ネクスト・ジ

インベスコ 世界厳選株式オープン【愛称:世界のベスト】

ここで再三紹介しているインベスコ 世界厳選株式オープン【愛称:世界のベ

Zinner症候群

大昔、京都大学の医学部大学院生であったとき(39年ほど前)の話、ある先

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑