コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用 きよみ 6kg＋180g（傷み補償分）/ 和歌山県 広川町
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用 きよみ6kg＋180g（
-
-
【ヤフオク】リトグラフ額装 ”ヨーロッパ風景” 藤森 悠二 落札
1000円（送料別）で落札。 額付きで 44X36cm。 藤森悠二さんは私はよく
-
-
【ふるさと納税】山形市産 ぶどう(ピオーネ) 秀 2kg(3〜7房) / 山形県山形市
ピオーネです。山形市に 13000円寄付するともらえました。 今年の分の申し込みは終了している
-
-
北海道 コーンスープ 10食セット 業務用粉末
【レビューを書いて500円OFFクーポン配布中！】リフココ
-
-
ギリシャ首相「返済は不可能」と開き直る
本日 IMF あての16億ユーロの返済期限を迎えたギリシャ。 日経によると、チプラス首相は 「
-
-
マイアミの奇跡(2)
なんと、「マイアミの奇跡」に続編がありました。 本日は昨日と同じくマイアミで WBC2023
-
-
【ふるさと納税】 西洋なし食べ比べセット / 山形県東根市
山形県東根市に１万円寄付するともらえます。 残念ながら品切れです。 斉藤果樹園さんの
-
-
朝日新聞、もうネを上げろ
昨日から消費税が 10％になりましたね。 1万円を超えるものはまず買わない私にとっては、2％違
-
-
本日も琵琶湖は満杯状態
琵琶湖の水位[/caption] ＊ 琵琶湖から流れ出る川は瀬田川の１本のみです。
