コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
アニア マウンテンアイランド
アニア マウンテンアイランド タカラトミー(TAKARA TOMY) 2017-0
-
-
【ふるさと納税】ポンカン 5kg / 高知県須崎市
【ふるさと納税】◆南国高知からの贈り物◆立目産ポンカン 家庭
-
-
【ヤフオク】ロジェ ・フォリシエ 「ライン河」 リトグラフ 額装 保証書付 落札
1296円＋送料で落札。ほんとに安くて申し訳ない。 リトグラフです。II/XXV と書
-
-
【ふるさと納税】土佐文旦 / 高知県吾川郡いの町
いの町に１万円寄付したところ、土佐文旦の大玉を８個いただけました。 文旦は結構いただく
-
-
胡麻と清湯スープが織り成す担々麺
ファミリーマートの冷凍食品の担々麺が変わってました。 キンレイが製造元。 以前のと違
-
-
メニエールではないが
本日は目覚めたときから眼振が出たりおさまったり。 回転性めまいはないが、歩くとスポンジの上を歩
-
-
【ヤフオク】リトグラフ額装 ”ヨーロッパ風景” 藤森 悠二 落札
1000円（送料別）で落札。 額付きで 44X36cm。 藤森悠二さんは私はよく知
-
-
ギリシャ首相「返済は不可能」と開き直る
本日 IMF あての16億ユーロの返済期限を迎えたギリシャ。 日経によると、チプラス首相は 「
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 02.09.30
