*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

イラン・イスラエル戦争

イスラエルがイランを攻撃してから数日しか経っていませんが、イランは戦闘機やミサイルの多くを失って、他

記事を読む

【ふるさと納税】 土佐文旦 大玉:2L~4L たっぷり10kg / 湯浅町

和歌山県湯浅町に 10000円寄付するともらえます。 さとふるというサイトで扱っていま

記事を読む

ジョーシン堅田店 店じまい?

* 1週間前に発来した腰痛は ぼちぼちで、登り坂にはまだ苦労している段階。 クルマの運転は控

記事を読む

【ふるさと納税】博多華味鳥 水たきセット(3~4人前) / 北九州市

【ふるさと納税】博多華味鳥 水たき セット 3~4人前 スー

記事を読む

【ふるさと納税】 アマンディーヌ6袋 (1袋あたり2個入) ケーキハウスカネヤマ / 鹿児島県志布志市

【ふるさと納税】メール便でお届け!アマンディーヌ6袋(1袋あ

記事を読む

【ふるさと納税】 二井ちゃんのぶどう3品詰め合わせセット

【ふるさと納税】B-153 二井ちゃんのぶどう3品詰め合わせ

記事を読む

台風19号狂想曲

* 一昨日あたりからTVでは台風関連のニュースでもちきり状態。 前回の 18号も大型でしたが

記事を読む

突然の訃報(2023-10-17)

長らく懇意にしてもらっていた豊岡市の長谷川正宜医師が昨日亡くなったとの知らせを事務員の方から本日いた

記事を読む

桜が咲くのは累積400度

桜の開花法則 もう日本全国 桜が満開ですが、桜は2月に入ってからの一日の平均気温を累積して(足

記事を読む

金属の鉛筆 メタシル

すこし前に有隣堂書店の Youtube チャンネルで、このメタシルの紹介をしていました。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Claude Fable 5 が無料使用期間中

アンソロピックが 6月に発表したものの、米政府の輸出規制により日本では

ChatGPT で画像製作

ChatGPT にプロンプトを渡すだけで、写真のような画像が製作できる

【FX】ダブルトップ&ダブルボトムを判別するインジケーター

ダブルトップ&ダブルボトムを判別するインジケーターを MT4 用で作り

AXI Select 順調?

本日、プロップファームの AXI Select の なかなか上がらなか

Antigravity で遊ぶ(2)

Codex もいじっていますが、やはり Google の AI エージ

→もっと見る

  • 2026年7月
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑