コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!
公開日:
:
最終更新日:2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。
そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
しまじろうのワクワク ぼうけんじま
しまじろうのワクワク ぼうけんじま 野中製作所 2016-11-25 売り上げラ
-
-
BMW 3シリーズについて
この 30年間ほど BMW 3 シリーズを計 5台ほど乗ってきました。 320i を 3台、その後
-
-
五木食品・マルタイ 棒ラーメン(乾めん)選べる6人前 インスタントラーメン
五木食品・マルタイ 棒ラーメン(乾めん)選べる6人前 インス
-
-
【ふるさと納税】 デコポン
高知県室戸市 に 7000円寄付したら、デコポン 5kg がもらえます。 少々キズがついて
-
-
宮崎県産 べにはるか ほしいも 120g×2袋セット 1000円 送料無料
新物!! 宮崎県産 べにはるか ほしいも 120g×2袋セッ






