コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!
公開日:
:
最終更新日:2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。
そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
生まれて初めて天王寺動物園に
こどもの日 なのに よりによって初老の夫婦が天王寺動物園に行ってきました。 私は神戸出身で、王
-
-
第49回先進国首脳会議(2023年G7広島サミット)は初めて見ることばかり
いやあ、今回のサミットは盛りだくさんでびっくりしてしまう。 サミットで広島平和公園
-
-
7プレミアムデニーズ 四川風担々麺
本日の昼食はセブンイレブンの冷食のこれ。 副食は同じく、きたあかりコロッケ 188円(
-
-
【万年筆】 中華まん カンガルー Kaigelu 356 パープル セルロイド 極細字
アマゾンで 2765円でした。 中華ブランドの中で Penbbs は玄人好みですが、カ
-
-
イオンスタイル大津京 建て替えのため来年1月から休業
「イオンスタイル大津京」という近場のショッピングセンターが建て替えのため来年1月から休業するというの
-
-
五木食品・マルタイ 瀬戸内レモンとんこつラーメン
五木食品・マルタイ 棒ラーメン(乾めん)選べる6人前 インスタントラーメン
-
-
【ふるさと納税】たっぷり山形牛肩バラスライス約1000g 山形県河北町
河北町(かほくちょう)に 1万円寄付するともらえます。サンミート吉田さんから送られてきます。
-
-
ゴールデンウィーク終了
今年のゴールデンウィークも本日で終了です。 各地で渋滞が続いており、まだ帰宅していない人も多い
-
-
【ふるさと納税】湯もみポンカン5kg / 高知県奈半利町
高知県奈半利町(なはりちょう)に 5,000円寄付するともらえます。 申し込みページ>
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトをしました。 これでやっと 2008年が終わりました。 残り






