*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

【ふるさと納税】干し椎茸(どんこ) 40g × 8パック 国東半島産 / 大分県国東市

【ふるさと納税】干し椎茸 しいたけ どんこ 40g × 8パ

記事を読む

キツネ喜び庭駆け回り・・・

元ネタ> 砂漠の砂に大はしゃぎ! フェネック舎放飼場の改修 * ときおり、ペットショップで見

記事を読む

【ふるさと納税】西山金時 スウィートポテトロール

「ニッポンの宝物JAPANグランプリ」で グランプリ受賞(優勝)のロールケーキです。

記事を読む

【ふるさと納税】鹿児島産黒豚の炭焼き焼豚 鹿児島県南さつま市

鹿児島県 南さつま市に 15000円寄付するともらえます。 コワダヤ自社農場及び契約農

記事を読む

本日初めての・・・

* 本日、カミサンと娘と3人で夕食に 「ザ キッチン サルヴァトーレ クオモ」 に行ってきまし

記事を読む

【ふるさと納税】冷蔵でお届け!! 国産 生本まぐろ 中トロ 300g(柵どり)/ 福井県越前市

【ふるさと納税】冷蔵でお届け!! 国産 生本まぐろ 中トロ

記事を読む

【ふるさと納税】魚鶴商店仕込の紅鮭切身 約1kg 2回め / 和歌山県湯浅町

【ふるさと納税】脂と旨みたっぷり!魚鶴仕込の天然 紅サケ 紅

記事を読む

顎関節症が再発中

持病の一つが顎関節症。 ときどき発症しては1週間位で症状がなくなりますが、今回は症状がきつく、

記事を読む

コロナ陽性

昨夜3回ほど目が覚めたのですが、手足も冷たいし、寝汗も全くなし。 左の鼻が詰まっているために口

記事を読む

【ふるさと納税】 みかん缶詰(全果粒、内容総量210g)×20本 佐賀県太良町

佐賀県太良町(たらちょう)に 10000円寄付するともらえます。 4月26日に頼んだ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

AI絵師の締め出し

最近、イラスト投稿サイトにおける AI 作成物の禁止が話題になっている

日本史で遊ぶ

ChatGPT などの AI に こそこそと「プロンプト」なる呪文(日

最後は文字で

たとえば 動画を観るとき、そのまま観っぱなしにしていると だんだん記憶

なぜ人気なのか、フェルメール

フェルメールの生涯と特徴 ヨハネス・フェルメール(1632年 - 1

次世代通信関連 世界株式戦略ファンド(予想分配金提示型) の7月分配金決定

次世代通信関連 世界株式戦略ファンド(予想分配金提示型) 、愛称「Th

→もっと見る

  • 2026年7月
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑