コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用 きよみ 6kg＋180g（傷み補償分）/ 和歌山県 広川町
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用 きよみ6kg＋180g（
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 01.02.28
-
-
【ふるさと納税】「佐藤錦」L～2L・1.2kg 山形県大江町
山形県大江町に１万円寄付するともらえます。 その前の日にアメリカン・ブラックチェリーを
-
-
2023-3-19 USJ
孫娘の 5歳の誕生日がもうすぐなので、本日朝から大阪の USJ に行ってまいりました。 車で行
-
-
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用完熟清見オレンジ5kg / 和歌山県広川町
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用完熟清見オレンジ5kg
-
-
高槻遠隔画像診断センターに置いてきたもの
先週の日曜日、高槻遠隔画像診断センターから自宅近くの仕事部屋へ引っ越しました。 広さが42坪から約
-
-
【ふるさと納税】タカミメロン 秀品 1箱 3玉入り（約4kg～5kg）/ 茨城県八千代町
【ふるさと納税】＜先行予約＞【6月中旬以降発送】八千代町産タ
-
-
ワールドカップ準決勝 アルゼンチン勝利 オランダ惜敗
＊ 準決勝１試合目のブラジルVSドイツ戦は 0-5 まで観て、あとはダイジェストで知りました。
-
-
ドキュメント72時間 年末スペシャル2022
「ドキュメント72時間」という NHK の TV番組があります。 よくある場所でも 72時間の
