コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
サーバーカウボーイ ≪2015年11月30日≫サービス提供終了
現在使用中のレンタルサーバーのサーバーカウボーイですが、2015年11月30日にサービス提供を終
-
-
【ふるさと納税】ドライフルーツをたっぷり使ったパン「フルーツレディ」/ 兵庫県神戸市
【ふるさと納税】ドライフルーツをたっぷり使ったパン「フルーツ
-
-
早稲田大学理工科？ バカ田大学お利口科？
元ネタ＞http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/41283
-
-
味付け海苔 「俺の青春」 1/8海苔160枚
海苔 訳あり 【送料無料】 味付け海苔 俺の青春 1/8海苔
-
-
一風堂 Web限定 とんこつラーメン 細麺乾麺 白丸 赤丸 4人前
送料無料 お試し 食べ比べ 一風堂 絹ごし とんこつ ラーメ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 01.04.30
-
-
「賢くなるパズル」 たたみでごろにゃんパズル 知育玩具
小学校１年制の孫のために買いました。楽天で 1830円（送料込み）。 宮本塾の宮本先生考案の数
-
-
【楽天市場】ドライマンゴー / らびっとらん
＼45％OFFクーポン配布中♪ 12/26 1:59まで／
-
-
【ふるさと納税】佐賀のり おかずのり１ケース / 佐賀市
【ふるさと納税】B−102．佐賀のりおかずのり5個詰1ケース
