*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

JR西日本 紙の回数券を廃止

JR西日本は今月30日をもって、紙ベースの回数券を廃止するとのことです。 ちょっと前に関西限定

記事を読む

【万年筆】中華万年筆 JINHAO 675 オレンジ色 中字

楽天市場で 1500円(送料込み)でゲット。 JINHAO 675 というモデルの中華

記事を読む

歯間ブラシ

小林製薬のやわらか歯間ブラシ 極細タイプ SSS-Sサイズ 40本 ゴムタイプ

記事を読む

サル高貴なお方

大分市の高崎山自然動物園で5月6日に誕生した赤ちゃんザルに「シャーロット」と名付けたと発表したら

記事を読む

滋賀県がトップ?

* 今朝NHKの大津支局発のニュースを観ていたら、「一世帯あたりのエアコン保有数」、「一世帯あ

記事を読む

一風堂 選べる7種 ラーメン

1,000円ポッキリ!送料無料 グルメ大賞 1位常連 一風堂

記事を読む

【ふるさと納税】訳あり サンふじ 約 5kg / 長野県長野市

【ふるさと納税】先行予約 訳あり りんご 長野市産 サンふじ

記事を読む

ロケット自転車、時速333kmで世界記録達成 / 水素と過酸化水素を間違えるバカ

フランスからのお話。 自転車に過酸化水素ロケットをつけたこのマシン、スタートから時速 33

記事を読む

【万年筆】 PULABO 透明万年筆 細字

アマゾンで 40日前に購入。たったの 274円(送料込)。 販売元は「hongbo j

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  まあ、ネタに困っていたようで、1冊の本をえんえんと使い回

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

2023-2-9サナエノミクス本格始動?

歴史的な自民党圧勝劇を受け、本日の日経平均は大幅上昇。 上昇幅は 一

2026-2-8衆議院選挙

高市総理の信任選挙の衆議院選挙ですが、まだ開票は済んでいないのに史上最

価格.com でインターネットプロバイダ料金が激安に

価格.com で「プロバイダ」の比較もできることを教えてくれた動画がこ

マルタイ ご当地 棒ラーメン 北海道旭川醤油

マルタイ食品の「ご当地シリーズ」棒ラーメンの一つです。2人前。

2026/2/5 株式市場そろそろ調整?

現在アメリカの大手企業の業績発表が続いており、個別株では悲喜交

→もっと見る

  • 2026年2月
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    232425262728  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑