*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

孫へのクリスマスプレゼント

  うちには男と女の孫が1人ずついますが、4歳になる男の孫へのプレゼント用に

記事を読む

バナナチップス 500g

バナナチップス 500g ココナッツオイル使用 フィリピン産

記事を読む

キリン グレープフルーツ 100% 業務用 1L 紙パック 6本入り 1ケース

『送料無料!』(地域限定)キリン グレープフルーツ 100%

記事を読む

【ふるさと納税】ハッピーフルーツ果樹園の土佐文旦 5kg / 高知県宿毛市

【ふるさと納税】ハッピーフルーツ果樹園の土佐文旦(家庭用)5

記事を読む

【ふるさと納税】甘平 2.5キロ ホリ田ヤのみかんの中で最高峰の甘さを誇る逸品 / 愛媛県今治市

【ふるさと納税】ホリ田ヤ 甘平2.5キロ ホリ田ヤのみかんの

記事を読む

【ふるさと納税】 梨 幸水 2.5kg 丸坂山田農園 / 岐阜県 美濃加茂市

【ふるさと納税】山之上 梨 1箱 幸水 2.5kg | 丸坂

記事を読む

no image

Groovin’ 高槻進出?

* 昨日、仕事を終えて高槻駅前のショッピングセンターに立ち寄ると、おきまりのワゴンでの CD/DV

記事を読む

アンナカって安心の中?

* ア●カさん、覚せい剤の検査キットまで持っていて、「アンナカと思っていた」はないでしょう。

記事を読む

【万年筆】パイロット カクノ KAKUNO 透明軸 (FKA-1SR-NC) インクカートリッジ5本セット

パイロット 万年筆 カクノ KAKUNO 透明軸 (FKA-

記事を読む

【ふるさと納税】紅はっさく 9kg

佐賀県小城市に1万円寄付していただきました。 普通のはっさくより色の濃く、オレンジ色がかっ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

キムワイプ S-200

本日、もしやと思って amazon で検索したらありました、キ

ウェスティンカフェ マイルドブレンド 220g

ユニコ・ジャパンという企業の「ウェスティンカフェ マイルドブレ

自宅所有か賃貸か

自宅所有か賃貸かというのは永遠の問題ですが、場所によっても違いますし、

スターリンクについて

スターリンクとは低高度衛星を使ったインターネット接続システムで、イーロ

THE WEALTH LADDER(富の階段) / ニック・マジューリ(3)

「THE WEALTH LADDER(富の階段) / ニック・マジュー

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑