*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

めんたいパークびわ湖

2021/12/10 にオープンした「めんたいパークびわ湖」に行ってきました。 めんたいパーク

記事を読む

令和3年分確定申告

令和3年分確定申告 本日、令和3年分確定申告に税務署に行ってきました。 今回は申告書を全部書

記事を読む

BMW G20 318i の燃料メーター

BMW G20 318i は現行3シリーズ(G20)の最も安いモデルです。 まだ私の家に来て日

記事を読む

京都山科の毘沙門堂

* 昨日、京都山科の毘沙門堂に紅葉を観に行ってきました。 天台宗の寺で、本尊は最澄の手になる

記事を読む

【ふるさと納税】いわて牛ローストビーフ / 岩手県矢巾町

【ふるさと納税】全国最多日本一獲得牛!いわて牛の本格ロースト

記事を読む

【ふるさと納税】 尾花沢すいか 2Lサイズ2玉

【ふるさと納税】先行予約 大玉すいか 2019年産「尾花沢す

記事を読む

Flipora という海外SNS

アメリカ在住の友人からメールが来ました。 どうもあやしい。 調べてみると、海外ではスパマー

記事を読む

【ふるさと納税】極甘 スイートコーン 5kg

【ふるさと納税】【8月15日頃〜9月5日頃発送予定】 極甘

記事を読む

【万年筆】パイロット カクノ KAKUNO 透明軸 (FKA-1SR-NC) インクカートリッジ5本セット

パイロット 万年筆 カクノ KAKUNO 透明軸 (FKA-

記事を読む

FOSTEX FE107E+バックロードホーン完成

ヤフオクで 3800円で落札した箱(エンクロージャー)に 10cmユニットの FE107E

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ダイソー LED直管ランプ 20W相当 昼光色

ダイソーで、普通の FL20型の LED 直管ランプが売ってい

成瀬は都を駆け抜ける / 宮島未奈

★★★★☆ 成瀬シリーズの3冊目(最終巻)。6つの短編が収め

悲報 ブルーレイレコーダー 発売停止

https://www.youtube.com/watch?v=fAs

【FX】vantage ECN口座 2つめ新設

FX の話です。 vantage trading(以下 vant

2026-1-13 日経平均爆上げして最高水準に

1/13 本日の日経平均は前日比プラス 1609円で、史上最高の 53

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑