コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。無視してください。 03.08.31 Sun
-
-
ＪＲ西日本 紙の回数券を廃止
ＪＲ西日本は今月30日をもって、紙ベースの回数券を廃止するとのことです。 ちょっと前に関西限定
-
-
自宅ユニットバスの交換
ユニットバスの交換 昨日はカミサンと娘の強い要望によって、壊れてもいない自宅マンションの風呂場
-
-
一神教は砂漠で生まれ、多神教は森で生まれた
一神教と多神教との違いは多々ありますが、 一神教は砂漠で生まれ、多神教は森で生まれた と
-
-
【ふるさと納税】Ｈ30年産米 東川米「ななつぼし」無洗米10kg / 北海道上川郡東川町
あの東川町に 10000円寄付するともらえます。 北海道で初めての地域ブランド米の「ななつぼし
-
-
７プレミアム 大盛汁なしカレーうどん
久々にセブンイレブンに行くと、新商品が。 一昨日（2025/7/15）発売の「大盛 汁なし
-
-
【ふるさと納税】山形の白桃3kg (5～13玉) Bコース[柔らかくなる品種] / 山形県山形市
【ふるさと納税】FS18-895 山形の白桃3kg(5〜13
-
-
胡麻と清湯スープが織り成す担々麺
ファミリーマートの冷凍食品の担々麺が変わってました。 キンレイが製造元。 以前のと違
