*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

【ヤフオク】6点落札

本日はヤフオクで以下の6点を落札しました。 天皇陛下御在位60年記念500円白銅貨幣入り

記事を読む

【ふるさと納税】 アラジン グラファイトグリル&トースター【4枚焼】 / 兵庫県加西市

【ふるさと納税】【約1〜3ヶ月後お届け】アラジン グラファイ

記事を読む

7プレミアム デニーズ監修 ビーフシチュードリア

京都府、滋賀県には店舗のないデニーズ。兵庫県では見たことがあるが、入ったことはありません。

記事を読む

【ふるさと納税】ひのひかり 無洗米 12kg 鹿児島県湧水町

鹿児島県湧水町に寄付するともらえます。 キャンペーン中に申し込んだので 10000円で

記事を読む

ワールドカップサッカー予選初戦 対シンガポール(2015/6/16)

ワールドカップ予選初戦 対シンガポール戦ですが、意外な結果に。 ひいてくる相手の戦法はわかって

記事を読む

【万年筆】 PLATINUM プラチナ万年筆 美巧 近代蒔絵 双龍 黒

PLATINUM(プラチナ)万年筆の近代蒔絵をあしらった美巧シリーズの『双龍』黒です。

記事を読む

アメリカ株投資 2021-4-6

最近は上昇局面が多いので、あまり買い増しできておりません。 資産は順調に増加中。

記事を読む

中山式快癒器

中山式 快癒器 4球式 強弱機能付 背中 腰用 posted with ama

記事を読む

テラークの飲み会で大阪に

* 本日はテラークのメンバー+α で大阪で飲み会。 いつもは夕方は高槻から京都方面の電車に乗

記事を読む

7回目の祇園

* 昨日は実は急に祇園でK先生と飲むことになりました。 いつものお茶屋の祇園 松八重 さんの

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ウエスタンデジタルHDD Ultrastar 14TB

以前書いた記事「500GB HDD が安い」の中で紹介した 2.5イン

フランケーヌの犬

腐乱犬:「イオーン、イオーン」 子供:「あ、なにか遠吠えしてるね

【FX】AXI Select 4日目 エッジスコアがちょっとだけ上がる

プロップファームの一種である AXI Select のインキュベーショ

8分間の奇跡

ついこの前 歯科医に行って治療が終わったと思ったのに、また先週 右下の

【FX】Vantge Trading に口座を開く

Vantge Trading はゴールドのスプレッドを調べていたいくつ

→もっと見る

  • 2025年12月
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑