コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】葉とらずサンふじ・王林ミックス約10kg / 青森県弘前市
【ふるさと納税】12月 美味 訳あり 葉とらずサンふじ・王林
-
-
【万年筆】 LAMY ラミー アルスター 細字 トルマリン L23TR-F
ドイツのラミー社のアルスターです。 同社のサファリそっくりですが、少し違います。
-
-
イチローズ モルト＆グレーン ホワイトラベル
＜限定特価！＞ イチローズ モルト＆グレーン ホワイトラベル
-
-
BMW 320i 燃費
＊ 昨年８月に買った現行の BMW320i ですが、乗り始めてからの燃費は 11.9km
-
-
【ふるさと納税】有田みかん 6kg / 和歌山県広川町
和歌山県広川町に 5千円寄付したら 有田みかん（温州みかん） 6kg がもらえます。
