*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

イチローズ モルト&グレーン ホワイトラベル

<限定特価!> イチローズ モルト&グレーン ホワイトラベル

記事を読む

TVアニメ『俺は全てを【パリイ】する〜逆勘違いの世界最強は冒険者になりたい〜』

今季(2024年夏)の TVアニメは、転スラ(第3クール)、NieR:Automata Ver1

記事を読む

【油性ボールペン】モノグラフライト 0.5mm ライトブルー BC-MGLE43 トンボ鉛筆

【トンボ鉛筆】モノグラフライト 0.5mm ライトブルー B

記事を読む

母親が亡くなりました

本日 2024/7/25 母が神戸の病院で亡くなりました。享年92歳。 これから帰省します。

記事を読む

【ふるさと納税】和歌山の梨(品種:あきづき)約5kg / 和歌山県湯浅町

和歌山県湯浅町に 10000円寄付するともらえます。ただ、今年は受付終了しました。 以

記事を読む

【ふるさと納税】ルタオ ドゥーブルフロマージュ食べ比べセット / 北海道千歳市

【ふるさと納税】【ルタオ】ドゥーブルフロマージュ 食べ比べ

記事を読む

【ふるさと納税】尾花沢すいか 5Lサイズ2個

毎年、尾花沢市に寄付してもらっている大玉のスイカですが、今年は 6月に 10000円寄付しておいたと

記事を読む

【ふるさと納税】 生産者支援 直送 「 種なし巨峰 」 2kg 箱詰め / 福岡県川崎町

福岡県川崎町に 10000円寄付するともらえます。 種ありのほうが甘いと言われるブドウ

記事を読む

イシバの功績

高市総理がすごい成果を上げている。 マスコミはなぜトランプを非難しないのかとか言うが、イランが

記事を読む

【ふるさと納税】 さくら(桃)3kg 天童市

果物と将棋の駒で有名な天童市に 10000円寄付するともらえます。 生産者がごくわずかな希

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Catchy(キャッチー)について

「Catchy(キャッチー)」を薦めている人(ライターさん)がいました

2026-6-15 高配当投資信託の乗り換え

いやあ、昨日はすごかった。 イラン戦争締結の憶測から、日本、米国の両

SUNO で作曲してみた

SUNO という音楽生成 AI で 初めて日本語歌詞付きの音楽を作曲し

高槻遠隔画像診断センターお引越し

いよいよ引っ越し当日。 始発電車で高槻へ。 寝過ごしてはいかん

久々の「残業」

明日高槻遠隔画像診断センターの引っ越しなので、整理に行ってきました。ま

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑