コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
一風堂 選べる7種 ラーメン
1,000円ポッキリ！送料無料 グルメ大賞 1位常連 一風堂
-
-
ニャーヴル美術館 ねこあーと in ルーヴル / シュー・ヤマモト
この前、ルーブル美術館展に行ってきましたが、そこの特設売店でこんなもの売ってました。 ニャーヴ
-
-
【ふるさと納税】伊万里梨 愛宕10kg
佐賀県伊万里市に１万円寄付すると、5kg入りの箱が2つもらえます。 残念ながら今年はもう締
-
-
2016-6-29 オオクワガタ逝く
悲しいことに 2014年にうちで産まれた次郎君が亡くなっていました。 約74mm とうちでも過
-
-
【ふるさと納税】イチゴ300g×8パック
静岡県藤枝市に 10000円寄付したらもらえます。 今年は 5月10日まで受け付けてい
-
-
【ふるさと納税】西山金時 スウィートポテトロール
「ニッポンの宝物ＪＡＰＡＮグランプリ」で グランプリ受賞(優勝)のロールケーキです。
-
-
2024-8-28 熱発
昨日から頭が痛く、熱はなかったのですが、今朝 38.6℃ 。 水様性鼻漏、頭痛、発熱、だるさ以
-
-
ニチレイ レストランユース レトルトカレー 4食 セット（ビーフカレー ポークカレー チキンカレーなど）
レトルトカレー 4食 セット 10パターンから選べる ビーフ
-
-
25歳美女「お金持ちと結婚したい」に的確すぎる回答
＊ 後輩のH先生からメールで教えてもらいました。 ＊ 「ゆかし」というちょっと高ビーなサイ
