コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】まどか桃 5kg 福島県国見町
国見町は人口1万人ほどの街で、人口はゆるやかに減少しており、すでに 1万人を割っている可能性
-
-
【ヤフオク】花の城 長谷謙三 リトグラフ 手彩 到着
1000円＋送料で落札。 前面ガラスは割れたため取りはずされていま
-
-
インターネット回線復旧
雷サンだー 前回の記事で書いた 落雷でのインターネット回線の不通問題ですが、昨日復旧せず、本日
-
-
【ふるさと納税】とらふぐフルコースセット（3～4人前）
山口市に３万円寄付するともらえます。 昨年末に申し込んでいたもので、現在はそろそろシー
-
-
「賢くなるパズル」 たたみでごろにゃんパズル 知育玩具
小学校１年制の孫のために買いました。楽天で 1830円（送料込み）。 宮本塾の宮本先生考案の数
-
-
【ふるさと納税】 アラジン グラファイトグリル＆トースター【4枚焼】 / 兵庫県加西市
【ふるさと納税】【約1〜3ヶ月後お届け】アラジン グラファイ
-
-
【ふるさと納税】 みかん缶詰(全果粒、内容総量210g)×20本 佐賀県太良町
佐賀県太良町（たらちょう）に 10000円寄付するともらえます。 4月26日に頼んだ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視しても結構です。 05.11.30 Wed
-
-
ナビスコ オレオ 9枚×2P×10個
ナビスコ オレオ 9枚×2P×10個 ヤマザキナビスコ 売り上げランキング :
