コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
アンスティチュ・フランセ関西のル・マルシェ
＊ ＞ http://www.institutfrancais.jp/kansai/event
-
-
中国の不動産会社「恒大集団」のデフォルト事件
チャイナ第二の不動産会社である「恒大集団」が自社で発行した債券の利払いができないというデフォルト事件
-
-
CD購買枚数最多記録更新（98枚）の日
昨日はヤフオクでクラシックCD を合計 93枚セリ落としました。 ↑1900円 ↑2
-
-
【ヤフオク】地球のくらし 緒方直 リトグラフ 到着
1000円＋送料で落札。 リトグラフで手彩ですので、１枚と同じものはありません。100
-
-
【ふるさと納税】スーパーコンパクトギフト SCG-80 / 泉佐野市
泉佐野市に 10000円寄付するともらえます。＞申し込みページ 同様のセットは他の自治
-
-
コーヒー豆セット（ビクトリーブレンド/ブレンドフォルテシモ） 澤井珈琲
マラソンポイントアップ＆クーポン 初売り福袋 コーヒー豆 珈
