コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ヤフオク】1銭札 10銭札 1円札 50円札
大日本帝国政府1銭札2枚 大日本帝国政府10銭札1枚 満州中央銀行1円札1枚
-
-
【万年筆】 Tyou 450 ブラック 葉巻型
Jinhao 450 とまったく同じですが、唯一の違いはキャップに Jinhao の刻印なし
-
-
自宅ユニットバスの交換
ユニットバスの交換 昨日はカミサンと娘の強い要望によって、壊れてもいない自宅マンションの風呂場
-
-
[ふるさと納税] スイカ
この前 南国市から送っていただいたマンゴーは昨日いただきました。 美味でした。 「今度はスイ
-
-
鬼怒川堤防決壊(2)
前回の記事「鬼怒川堤防決壊」の続きです。 今回の水害では行方不明20名、死者も出ています。
-
-
ニチレイ レストランユース レトルトカレー 4食 セット（ビーフカレー ポークカレー チキンカレーなど）
レトルトカレー 4食 セット 10パターンから選べる ビーフ
-
-
レトルトカレー 4食 セット（10パターンから選べる）
レトルトカレー 4食 セット 10パターンから選べる ビーフ
-
-
木の岡古墳群（このおかこふんぐん）
すぐ近所に木の岡古墳群（このおかこふんぐん）がありまして、自宅から見えています。 30年以上住
-
-
孫へのクリスマスプレゼント
うちには男と女の孫が１人ずついますが、４歳になる男の孫へのプレゼント用に
