コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
毎日 COOL GUY（冷奴）
今週は月曜日の昼に近くのドラッグストアに買い物に行ったところ、豆腐に目が行きました。 安い！
-
-
【ふるさと納税】 太腹!かねふく辛子明太子(一本物・約360g×3パック) / 福岡県飯塚市
【ふるさと納税】【A-498】太腹!かねふく辛子明太子(一本
-
-
楽天スーパーセールでコンタクトレンズを買う
左手の母指に生じたバネ指はいっこうに治りません。 ま、毎日仕事で酷使している指なので、すぐには
-
-
【ふるさと納税】 土佐文旦 大玉:2L～4L たっぷり10kg / 湯浅町
和歌山県湯浅町に 10000円寄付するともらえます。 さとふるというサイトで扱っていま
-
-
風邪ひいたようで・・・ I catch a cold / KOKIA
KOKIA 「I catch a cold」 ＊ 土曜日くらいから鼻水がズルズル・・・
-
-
【ふるさと納税】佐賀のり おかずのり１ケース / 佐賀市
【ふるさと納税】B−102．佐賀のりおかずのり5個詰1ケース
-
-
【ヤフオク】コルク細工置物 「松鶴楼閣」到着
2250円＋送料で落札。 ガラスケースに入っており、縦約23cm 横約55cm 高約3
-
-
【ふるさと納税】松川村 ヤマモ農園 秋映（あきばえ）5kg
長野県北安曇郡の松川村に１万円寄付するともらえます。 秋映とは深紅～赤黒い果皮のリンゴです
