*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

【ヤフオク】昭和61年ミントセット

ミントセットというのは、各国の造幣局がその年に発行する硬貨をケースに入れてセットとして販売す

記事を読む

冷凍 日清本麺 鶏がら醤油ラーメン

送料無料 冷凍食品 ラーメン 日清食品冷凍 日清本麺鶏がら醤

記事を読む

日産セレナ e-Power

息子が車を買い替えるとか。 今まで乗った Honda のフリードからの乗り換え。今年の9月に車検が

記事を読む

永谷園のお茶漬けのおまけの東海道五十三次カードがワンピース!

現在、永谷園のお茶漬けを買うと、おまけの東海道五十三次カードがワンピースとコラボしたバージョ

記事を読む

花燃ゆ 最終回

NHK の大河ドラマ『花燃ゆ』が最終回を迎えたようです。 私は数回お昼の再放送を10分くらいず

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  虫(無視ではありません)してください。

記事を読む

衛星アンテナの取り付け

今日は衛星放送用のアンテナを買ったので、設置してみました。 なぜ買ったかは話が長くなるので

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視しても結構です。 05.11.30 Wed

記事を読む

民主党って

民主主義とは多数決を尊重し、みんなで決めたことをみんなで守ることと思いますが、民主党ってやつは・

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。 06.08.31

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

伊藤若冲 日本の鳥と植物の木版画作品 33 高画質デジタルイラスト

みんな大好き若冲の作品をデジタル化した「伊藤若冲 日本の鳥と植

トイレの神様 烏枢沙摩明王

お寺のトイレに行くと、烏枢沙摩明王が祀ってあることが多いです。 そう

Gemini で作曲(Lylia)

Gemini の作曲機能(Lylia)を試してみました。 「宇宙

風邪が治らず

ここ2週間ほど咳、咽頭痛、頭痛が止まらず。発熱までは至りません。 よ

AI で画像生成

昔、四国の高松に一度行ったことがありました。 学会に出席したあとすぐ

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑