コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!
公開日:
:
最終更新日:2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。
そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】 鹿角りんご『ふじ』約10kg / 秋田県鹿角市
秋田県鹿角市(かづのし)には以前に「幸楽ホルモン」をいただきましたが、今回はリンゴをいただき
-
-
【ふるさと納税】ハッピーフルーツ果樹園の土佐文旦 5kg / 高知県宿毛市
【ふるさと納税】ハッピーフルーツ果樹園の土佐文旦(家庭用)5
-
-
【ふるさと納税】 ハンバーグ 約1.5kg(約150g×10個) 山形県河北町
牛肉仲卸の国産牛肉専門店べごやさんの商品です。 国産牛100%の粗挽きハンバーグです。
-
-
BMW320 一年点検
1年をだいぶすぎたのですが、愛車(BMW320i 現行バージョン)の1年点検を昨日行いました
-
-
【万年筆】PLATINUM プラチナ万年筆 『バランス』ブルー F(細字)
楽天市場の「教材自立共和国」というショップから買いました。税込み 3300円。 以前、
-
-
【ふるさと納税】和歌山有田産小粒みかん約5kg (SサイズまたはSSサイズ)家庭用 / 和歌山県 美浜町
【ふるさと納税】和歌山有田産小粒みかん約5kg (Sサイズま
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 この頃はよかったなあ。 07.03.3
-
-
毎日 COOL GUY(冷奴)
今週は月曜日の昼に近くのドラッグストアに買い物に行ったところ、豆腐に目が行きました。 安い!
-
-
【ふるさと納税】尾花沢すいか 5Lサイズ2個
毎年、尾花沢市に寄付してもらっている大玉のスイカですが、今年は 6月に 10000円寄付しておいたと






