コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
小川珈琲店 炭焼珈琲 微糖 1000ml紙パック×12(6×2)本入
小川珈琲 小川珈琲店 炭焼珈琲 微糖 1000ml紙パック×
-
-
【ふるさと納税】 土佐文旦 大玉:2L～4L たっぷり10kg / 湯浅町
和歌山県湯浅町に 10000円寄付するともらえます。 さとふるというサイトで扱っていま
-
-
FX 2014 12/10 トレード 痛恨のミス
開始日時 売買 単位 通貨ペア レート 終了日時 決済レート swap
-
-
「たかじんのそこまで言って委員会」 安倍総理出演
＊ 本日の「たかじんのそこまで言って委員会」に安倍さんが出演されました。 出場前の Ab
-
-
【ふるさと納税】 メロン 5kg程度 (緑肉4～6玉) 津軽産 / 青森県五所川原市
【ふるさと納税】【盆明け発送】 メロン 5kg程度 (緑肉4
-
-
【ふるさと納税】 いずみどり熟成柿酢仕立て(180g×6袋・計1kg超) / 鹿児島県出水市
【ふるさと納税】いずみどり熟成柿酢仕立て(180g×6袋・計
-
-
【ヤフオク】 観音菩薩 金渡金仏 到着
810円＋送料で落札。 この観音菩薩（観世音菩薩、観自在菩薩）は女
-
-
スタートレック第０話「歪んだ楽園（原題 “The Cage”）」
スタートレックのオリジナルシリーズの第１シーズンの第１話の前に作られた第０話を Netfli
