*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

レイソル、勝利

  レイソルが北中米カリブ王者をモンテレーを下しました。 快進撃! すごいですね

記事を読む

朝日新聞、もうネを上げろ

昨日から消費税が 10%になりましたね。 1万円を超えるものはまず買わない私にとっては、2%違

記事を読む

7プレミアム 五目あんかけ焼そば

セブンイレブンの冷凍食品です。398円(税込429円)。 最近見つけました。 レ

記事を読む

【ふるさと納税】 近江牛すき焼き用 ロース・バラ・モモ 1kg / 滋賀県近江八幡市

【ふるさと納税】【牛肉】休暇村近江八幡 ディナービュッフェ

記事を読む

【ふるさと納税】数量限定《緊急支援品》黒毛和牛肩ウデスライス1kg&粗挽きウインナー180g&合挽きハンバーグ100g×4個セット

【ふるさと納税】数量限定《緊急支援品》黒毛和牛肩ウデスライス

記事を読む

【冷凍食品】 レンジで一撃 蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺

6袋セット レンジで一撃 蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺【冷

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  ちょうどこの頃新しい仕事を始めたようです。

記事を読む

ロリポップのメルマガの弱点

ロリポップのメルマガ機能の欠点 レンタルサーバーのロリポップにはメルマガ配信機能があるので、『

記事を読む

no image

メキシコ戦 完敗 五輪サッカー男子

* やっぱり負けたか~。 序盤は大津の奇跡のミドルシュートが決まってまずまずと思いましたが、個々

記事を読む

運転免許更新

5年ぶりに運転免許更新に行ってまいりました。 同じ月生まれの長女とともに、愛車に乗って滋賀県の

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

HDMI EDIDエミュレーター パススルー ドングル

現在、4台の PC の HDMI端子から KVM切替機を通して 1台の

SWIMMIN’ / 村松健

村松健の CD アルバム「SWIMMIN'」です。 BOOK

M.2 NVMe to PCI-e 変換アダプタ 拡張カード

M.2 NVMe to PCI

【ふるさと納税】河内晩柑 / 愛媛県愛南町

【ふるさと納税】 【高評価★4

Apacer SSD 256GB(M.2 NVMe)

Apacer アペイサー SS

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑