コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
ボンカレーゴールド うま辛にんにく 辛口
「ボンカレーゴールド うま辛にんにく 辛口」です。 この前カミサンとドラッグストアに行ったとき
-
-
【ふるさと納税】九十九島とらふぐ鍋セット 佐世保市
佐世保市に２万円寄付するともらえます。 養殖フグの冷凍てっちりセットです。 皮の湯引き
-
-
【ヤフオク】銅板彫刻の宝船 芳光刻
『芳光刻/銅板彫刻/宝船/純金.純銀.鍍金』とのタイトルで出品されていました。 100
-
-
【ヤフオク】観音菩薩坐像 楠材木彫り 到着
1100円＋送料で落札。 高さ約23.8cm 幅約13cm 奥行約8cm で、重さは約
-
-
【ふるさと納税】松川村 ヤマモ農園 秋映（あきばえ）5kg
長野県北安曇郡の松川村に１万円寄付するともらえます。 秋映とは深紅～赤黒い果皮のリンゴです
-
-
杉はこんなに要らない
2011.3.29(火) 杉なんか切ってしまえというのはかなりの暴論ですが、
-
-
【ふるさと納税】 国産牛ローストビーフ420g【レホール(西洋わさび)・ソース付き】 / 神奈川県山北町
【ふるさと納税】国産牛ローストビーフ420g【レホール(西洋
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 02.09.30
-
-
【万年筆】 Yongsheng 3008A 万年筆 細字 Fine 透明軸 シルバートリム スクリュー式 2018アップグレード版（4個色セット）
Yongsheng（永生）というブランドは上海にある会社（永生金筆廠）のブランド。 ４
