コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】訳あり 家庭用 熊本ふるさと 無洗 米 12kg
【ふるさと納税】楽天 ランキング 1位 獲得 ジャンル 訳あ
-
-
金剛輪寺 近江の古刹
「百済寺 近江の古刹」の続きです。 東近江市にある百済寺（ひゃくさいじ）の次に、少し北にある金
-
-
PARKER(パーカー) クインク・ボトルインク 57ml ブラック
パーカーのボトルインクの黑です。クインクはパーカーのインク用のブランド名ですね。 パー
-
-
【ふるさと納税】信州の旬のりんごおまかせ5kgセット / 長野県箕輪町
長野県箕輪町に 10000円寄付するともらえます。 申し込みページ＞ https://www.
-
-
【万年筆】 ギター万年筆
★★☆☆☆（あまりオススメしません） マジックインキで有名で、ハイカラインキという万年筆イ
-
-
【ふるさと納税】佐賀県産 不知火 7kg M～3Lサイズ / 佐賀県みやき町
【ふるさと納税】佐賀県産 不知火 7kg M〜3Lサイズ【数
-
-
【ふるさと納税】すいか 大玉 6L×1玉入り 令和4年産 山形県村山市産 送料無料
【ふるさと納税】すいか 大玉 6L×1玉入り 令和4年産 山
-
-
【ふるさと納税】愛南育ち 吉田農園 甘夏 約5kg / 愛媛県愛南町(2)
【ふるさと納税】愛南育ち 吉田農園 甘夏 約5kg 【果物類
-
-
【万年筆】 中華万年筆 派利013 真空充填方式
アマゾンで３本で 2350円。販売ページには「Paili ピストン真空万年筆3本セット 細字
