*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

ドビュッシー:管弦楽曲全集 第2集

ドビュッシー:管弦楽曲全集 第2集 ドビュッシー by G-To

記事を読む

フィギュアスケート 回転競技

冬季オリンピックも明日までですね。 高梨沙羅(たかなしさら)ちゃん負けちゃいましたが、まあ時の

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。 00.02.29

記事を読む

【ふるさと納税】豚ウデ・モモ肉スライス4.5kg&粗挽きウインナー180gセット《合計4.6kg以上》 / 宮崎県都農町

【ふるさと納税】豚ウデ・モモ肉スライス4.5kg&粗挽きウイ

記事を読む

【ふるさと納税】境町産こしひかり使用 低温製法のおいしいパックごはん180g×40個 / 茨城県 境町

【ふるさと納税】境町産こしひかり使用 低温製法のおいしいパッ

記事を読む

【ふるさと納税】愛南育ち 吉田農園 甘夏 約5kg / 愛媛県愛南町(2)

【ふるさと納税】愛南育ち 吉田農園 甘夏 約5kg 【果物類

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記をリライトしました。  なかなかネタに困っているような。

記事を読む

霧の湖

* 霧の湖というと摩周湖を思い浮かべるでしょうが、冬になると琵琶湖も結構霧が発生して、湖西線が

記事を読む

no image

九州電力やらせメール事件

九州電力メール事件 NET IB NEWS より    6月26日、佐賀県民向けに放

記事を読む

台風21号通過

いやあ、史上最大級の台風と言われていましたが、なかなかの被害でした。 関西空港の被害はまさに想

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ChatGPT で画像製作

ChatGPT にプロンプトを渡すだけで、写真のような画像が製作できる

【FX】ダブルトップ&ダブルボトムを判別するインジケーター

ダブルトップ&ダブルボトムを判別するインジケーターを MT4 用で作り

AXI Select 順調?

本日、プロップファームの AXI Select の なかなか上がらなか

Antigravity で遊ぶ(2)

Codex もいじっていますが、やはり Google の AI エージ

最短で最大の成果を上げるAIアウトプットの全技法 / 上岡正明

★★★★☆(これだけでいいのか) Lilys AI による要

→もっと見る

  • 2026年7月
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑