コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
シワ汗なら手を洗おう
そろそろ暑くなってきましたが、手のシワが多い人（私です）や手汗がひどい人は 頻繁に手を洗うことになり
-
-
能化正樹（前スウェーデン大使）くんのこと
たまたま、次のような Youtube チャンネルを見つけました。 能化（のうけ）くんは
-
-
[ふるさと納税] ビッグな尾花沢すいか「6Lサイズ１個」
山形県の尾花沢市のビッグなスイカが届きました。 6Lサイズです。期間限定。 測ると長径
-
-
【ふるさと納税】種なし巨峰4kg箱・6〜12房入り / 長野県長野市
長野県長野市に 20000円寄付するともらえます。 9月後半に発送予定の分で、現在は申込みは中
-
-
九州電力やらせメール事件
九州電力メール事件 NET IB NEWS より ６月26日、佐賀県民向けに放
-
-
【知育玩具】 カラフルお絵かきボード くまさん柄
【お絵かきボード】【知育】カラフルお絵かきボード くまさん柄
-
-
朝日新聞、もうネを上げろ
昨日から消費税が 10％になりましたね。 1万円を超えるものはまず買わない私にとっては、2％違
-
-
【冷凍食品】キンレイ お水がいらない 長崎ちゃんぽん発祥の店四海楼
★★★☆☆（味良し、具は少ない） 昨日、近くの激安スーパーで 230円くらいで買いまし
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 04.02.
-
-
ガンバ、ACLグループリーグ第6節 5/16
＊ 昨日の話です。 予選敗退が決まっているガンバですが、無料チケットがあったのでカミサンと参
