*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

no image

過去の日記のリライト

 以下の分を書き換えました。  というか TextSS くんが書き換えてくれました。

記事を読む

マカロンの良さがわからない

私は以前からマカロンが嫌いです。 食感、味、食べやすさ、どれをとっても最悪と思えます。

記事を読む

久々の神戸三宮の夜

* 昨夜、三宮で同業の放射線科医との飲み会がありました。 学会(日本医学放射線学会秋季大会)

記事を読む

紅葉狩り 滋賀県長浜市鶏足寺

鶏足寺(けいそくじ)は昨年 TVで知った滋賀県の紅葉の名所です。 滋賀県長浜市の郊外にあり、7

記事を読む

また人身事故

* 午前8時10分ごろ尼崎でJRの人身事故。 本日は高槻出社の日。 大津京駅まで行ったとこ

記事を読む

マルタイ 棒ラーメン 鹿児島 黒豚 とんこつ ラーメン 2食入 3袋

マルタイ 棒ラーメン 鹿児島 黒豚 とんこつ ラーメン 2食

記事を読む

無限の住人-IMMORTAL-

アニメ「無限の住人-IMMORTAL-」の放送が終わってしまった。今季唯一観ていたアニメであった。

記事を読む

【ヤフオク】花の城 長谷謙三 リトグラフ 手彩 到着

  1000円+送料で落札。 前面ガラスは割れたため取りはずされていま

記事を読む

【ヤフオク】コルク細工置物 「松鶴楼閣」到着

2250円+送料で落札。 ガラスケースに入っており、縦約23cm 横約55cm 高約3

記事を読む

CDタイムセール 2016-04-05

ブックオフオンラインの会員になっていたので、一昨日メールでタイムセールの案内が来まして、なんとそ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

封印された中国近現代史 / 宮脇淳子

★★★☆☆ 亡き岡田英弘氏の妻である 宮脇淳子先生の著書。

三田市民病院の移転問題について

本日夕方 TV で三田市民病院の移転問題を扱っていました。 初耳

富嶽三十六景 沼津

こちらの作品ですが、「富嶽三十六景 沼津」とあります。葛飾北斎

【AI】ノイズレスリサーチ

ノイズレスリサーチという AI での検索方法があるというお話。

AI を助言者(メンター)にする

漠然と AI と話していると、一般的な表面的な話に陥りがちです。

→もっと見る

  • 2026年8月
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑