*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

【ふるさと納税】シャオール 知育玩具セット / 浜松市

静岡県浜松市に 20000円寄付すると、家族で遊べる知育玩具セット(対象年齢 3才以上)がも

記事を読む

水出しアイスコーヒー 水出し珈琲パック マンデリン 10パック入り

【7/20限定!エントリーと抽選で最大100%Pバック】 ア

記事を読む

フォルクスワーゲン排ガス不正

フォルクスワーゲンが排ガス規制をクリアするために違法なソフトウェアを搭載していた問題が非常に衝撃

記事を読む

GW最終日 いちご狩り

孫が生後 1歳5ヶ月になり歩くようになり、イチゴが大好きなので、イチゴ狩りに行くことにしました。

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  見飽きた方は無視してください。  なんでこんなことをや

記事を読む

ヤフオクで絵画漁り / 得たもの

最近、ヤフオクにはまり、油彩、リトグラフ2作、ティンガティンガを続けて落札。 油彩、リ

記事を読む

霧の湖

* 霧の湖というと摩周湖を思い浮かべるでしょうが、冬になると琵琶湖も結構霧が発生して、湖西線が

記事を読む

【ふるさと納税】信州の旬のりんごおまかせ5kgセット / 長野県箕輪町

長野県箕輪町に 10000円寄付するともらえます。 申し込みページ> https://www.

記事を読む

【ふるさと納税】ライオン トップスーパーナノックスギフトセット(LNW-50A)

岐阜県 七宗町(ぎふけん ひちそうちょう)に 10000円寄付したらもらえます。 申し

記事を読む

【万年筆】 中華まん JINHAO35 ジンハオ35 金属軸 銀色 極細ペン先

すべての軸(首軸、胴軸)、キャップ、クリップがステンレスです。 胴軸の尾部がスムースに

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

カセットテーププレーヤー(デジタル化 MP3変換 USB接続)

買ってはいませんが、面白いものを見つけました。アマゾンで 35

MOSWAG RCA USBケーブル

前回の「USB – RCA変換ケーブル(384KHz/24-b

Nuro光開通

本日、自宅のマンション(築36年)にNuro光が開通しました。

USB – RCA変換ケーブル(384KHz/24-bit Hi-Res DAC搭載)

「USB - RCA変換ケーブル」とありますが、実際は「ケーブ

キムワイプ S-200

本日、もしやと思って amazon で検索したらありました、キ

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑