*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

じぇだいのきし

じぇだいのきし  なかなかカワいいジェダイの騎士が話題になっているようです。  アイディ

記事を読む

【ふるさと納税】西洋梨(ラ・フランス) 3kg / 山形県上山市

【ふるさと納税】西洋梨(ラ・フランス) 3kg ご家庭用 4

記事を読む

過去の日記のリライト 2002.01.01-2002.01.31

   過去の日記のリライトです。  無視してください。   0

記事を読む

味の素 しょうがガツンと餃子

本日セブンイレブンで見つけた冷凍食品の餃子です。 味の素が作っています。 レンジ

記事を読む

【万年筆】ディプロマット DIPLOMAT 万年筆 マグナム グレー 細字

このマグナム、ディプロマット社の万年筆ではもっとも安いタイプになります。 5色展開です

記事を読む

【ふるさと納税】 楽天限定 あまおう いちご 1620g (約270g×6パック) / 福岡県鞍手町

【ふるさと納税】楽天限定 あまおう いちご 1620g 先行

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。   04.02.

記事を読む

カウンター

ブログが壊れてしばらくカウンターの再設置をしていなかったので、本日再開。 WordPress

記事を読む

紅葉見物 西明寺

昨日、カミサンと東近江市にある 永源寺 に紅葉見物に行ってきましたが、その後は 12kmほど

記事を読む

【ふるさと納税】種子島産安納いも(冷凍焼きいも)1袋500g入り×8袋

【ふるさと納税】本場種子島産安納いも(冷凍焼きいも)1袋50

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

2026-2-8衆議院選挙

高市総理の信任選挙の衆議院選挙ですが、まだ開票は済んでいないのに史上最

価格.com でインターネットプロバイダ料金が激安に

価格.com で「プロバイダ」の比較もできることを教えてくれた動画がこ

マルタイ ご当地 棒ラーメン 北海道旭川醤油

マルタイ食品の「ご当地シリーズ」棒ラーメンの一つです。2人前。

2026/2/5 株式市場そろそろ調整?

現在アメリカの大手企業の業績発表が続いており、個別株では悲喜交

【FX】平均足とプライスアクションチャンネルを使ったEA

5分足で動作する EA が欲しいなと思う今日このごろ。 大抵のインジ

→もっと見る

  • 2026年2月
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    232425262728  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑