コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
琵琶湖西岸の「信号なし無料高速」こと国道 161号工事完了
https://www.youtube.com/watch?v=L70YRdJtDgw 上は「風太
-
-
黄桃 秀品 品種おまかせ ５kg / 山形県 寒河江市
【ふるさと納税】たっぷり5kg！ 山形の黄桃 品種おまかせ
-
-
【ふるさと納税】訳あり ラフランス 6kg / 山形県長井市
【ふるさと納税】高評価★4.92 訳あり ラフランス なんと
-
-
【万年筆】 SAILOR セーラー ヤングプロフィット ブラック 万年筆 F
楽天市場で新品を割引価格 3300円で購入（定価は 5500円くらい）。 ヤングプロフ
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトをしました。 これでやっと 2008年が終わりました。 残り
-
-
【ふるさと納税】 北海道「赤肉メロン」L玉×2個 / 北海道旭川市
北海道旭川市に 10000円寄付するともらえます。 今年はもう受付は終了。 先行予約とい
-
-
お肉がゴロッとポークカレー 中辛 180g×4袋
お肉がゴロッとポークカレー 中辛 180g×4袋 メール便送
-
-
シワ汗なら手を洗おう
そろそろ暑くなってきましたが、手のシワが多い人（私です）や手汗がひどい人は 頻繁に手を洗うことになり
-
-
BMW320 一年点検
１年をだいぶすぎたのですが、愛車（BMW320i 現行バージョン）の１年点検を昨日行いました
-
-
WSH で初めてのプログラミング
＊ DOS 時代から愛用している「知子の情報」という文書データベースソフトで、いくつもファイル
