コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】エリエールトイレットティシュー（コンパクトダブル）８Ｒ×８パック / 静岡県 富士宮市
【ふるさと納税】エリエールトイレットティシュー（コンパクトダブル）8R
-
-
【ふるさと納税】アスパラガス3色セット 1kg / 香川県東かがわ市
【ふるさと納税】アスパラガス3色セット 1kg 【アスパラガ
-
-
【ふるさと納税】最高級 トイレットペーパー 「プレミアムシンラ」 ダブル 12Ｒ×8パック 96個 / 静岡県富士市
【ふるさと納税】最高級 トイレットペーパー 「プレミアムシン
-
-
キリン グレープフルーツ 100％ 業務用 1L 紙パック 6本入り 1ケース
『送料無料！』（地域限定）キリン グレープフルーツ 100%
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 03.01.31
-
-
【ふるさと納税】さくらんぼ 佐藤錦（小さな恋人） 秀L以上 1.2kg(200g×6パック) / 山形市
【ふるさと納税】FS21-827 山形市産 さくらんぼ 佐藤
-
-
段落の初めの１字下げ
私は段落の最初は１字下げが好きなんですが、最近のバージョンの html では最初
-
-
【ふるさと納税】アニア プレイセット 栃木県壬生町
栃木県壬生町（みぶまち）に 20000円寄付するともらえます。 おととい到着。
-
-
マカロンの良さがわからない
私は以前からマカロンが嫌いです。 食感、味、食べやすさ、どれをとっても最悪と思えます。
-
-
【ふるさと納税】鹿児島県産黒毛和牛肩ローススライス700g
鹿児島県南さつま市に１万円寄付するともらえます。残念ながらもう終了したようです。 南さつま市に
