コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 02.04.30
-
-
ハードコンタクトレンズ破損
一昨日、右眼用のハードコンタクト（近視＋乱視＋遠近両用）を割ってしまいました。 洗っている最中
-
-
【ふるさと納税】まどか桃 5kg 福島県国見町
国見町は人口1万人ほどの街で、人口はゆるやかに減少しており、すでに 1万人を割っている可能性
-
-
【ふるさと納税】サンつがる 家庭用 5kg / 長野県飯綱町
【ふるさと納税】 サンつがる 家庭用 5kg ※沖縄および離
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 05.05.31
-
-
【万年筆】 プラチナ プロシオン ポーセリンホワイト 細字
プラチナ萬年筆の廉価シリーズである プレピー、プレジールの上位（全体としては中位クラス）の
-
-
【ふるさと納税】鹿児島県産 黒豚の生ハム・ソーセージ・ベーコン詰合せ
【ふるさと納税】鹿児島県産黒豚生ハム・ソーセージ・ベーコン詰
-
-
香酢が効いた旨辛たれビャンビャン麺
本日、ファミリーマートに行くと、冷凍食品のビャンビャン麺が売っていました。 早速ゲット
