コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】厳選セミノールオレンジ3kg+90g（傷み補償分） / 和歌山市
【ふるさと納税】＜4月より発送＞厳選セミノールオレンジ3kg
-
-
2025-4-29 機関車トーマスと出会う
本日孫を連れて、京都の鉄道博物館へ。 そこの転車台にはトーマス機関車が鎮座して、目を左右に振り
-
-
樹成り完熟幸水梨＆豊水梨3kg
ハイテク光センサー選果で糖度保障！贅沢な2大赤梨の食べ比べ♪
-
-
画像診断クラウド研究会 in OSAKA 2013
＊ 行って参りました。 画像診断クラウド研究会 in OSAKA 2013 ⇒ http
-
-
[ふるさと納税] 都城 豚肉セット
宮崎県の都城市からふるさと納税のお礼が届きました。 A-0107_都城のお肉バラエティセット・
-
-
めんべいプレーン味（われせん） 200gｘ2袋
(2袋) めんべい われせん 福太郎 アウトレット 200g
-
-
パイロット 万年筆 カヴァリエ シャンパンゴールド(細字)
★★☆☆☆ 型番：FCAN-3SR-CGDF。 定価は 3000円。 いろんな
-
-
【万年筆】 プラチナ万年筆 バランス グリーン F（細字）筆下ろし
プラチナの万年筆「バランス」の緑色の細字バージョンです。 青の細字は持っているのですが
