コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】フロリダから愛をこめて ど～んと道の駅果物セット 茨城県境町
茨城県の境町に 1万円寄付するともらえます。 道の駅さかい から送られてきます。
-
-
1/29 センターのネット回線がおかしい
たまにしか発生しませんが、センターのネット回線のエラーの話。 今朝 9AM、異常に回線が遅いこ
-
-
楽天パンダぬいぐるみ 楽天マガジン版
楽天のサービスに入るともらえる楽天パンダぬいぐるみ。 全部で 20種類ということです。
-
-
サッカー日本代表、長谷部・遠藤・今野・豊田らが復帰
ネタ元＞ 日本代表、長谷部・遠藤・今野・豊田らが復帰 この前の日曜日（11/2）はスカパーの無
-
-
【万年筆】ナカバヤシ e・万年筆 Artnavi 中字 ブラック LMP-01D-1P
日本の文具メーカーのナカバヤシが売っている e・万年筆 Artnavi です。アマゾンで 1
-
-
一風堂 Web限定 とんこつラーメン 細麺乾麺 白丸 赤丸 4人前
送料無料 お試し 食べ比べ 一風堂 絹ごし とんこつ ラーメ
-
-
スタートレック第０話「歪んだ楽園（原題 “The Cage”）」
スタートレックのオリジナルシリーズの第１シーズンの第１話の前に作られた第０話を Netfli
-
-
【ふるさと納税】 はえぬき 無洗米 15kg（5kg×3）/ 山形県村山市
【ふるさと納税】 米 15kg 5kg×3 はえぬき 無洗米
