*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

明治 果汁グミ 5種×各2個(計10個)セット( ぶどう 温州みかん マスカット ゴールデンパイン いちご )

【 送料無料 あす楽 】 明治 果汁 グミ 5種 × 各2個

記事を読む

【ヤフオク】画題不詳2枚め 米倉健史 シルクスクリーン 版画 落札

21円+送料で落札。 額外寸 79×60cm(画寸 53×36cm)と昨日のものより大

記事を読む

Nice2you 折りたたみ式 キッズテントおもちゃハウス

Nice2you 折りたたみ式 キッズテントおもちゃハウス Kid Tent P

記事を読む

no image

メキシコ戦 完敗 五輪サッカー男子

* やっぱり負けたか~。 序盤は大津の奇跡のミドルシュートが決まってまずまずと思いましたが、個々

記事を読む

【ふるさと納税】博多華味鳥の水たきセット(3~4人前) / 福岡県糸島市

【ふるさと納税】博多華味鳥の水たきセット(3〜4人前) トリ

記事を読む

連日大雨

ここ数日、大雨洪水被害が西日本や信州を中心に報告されています。 北九州や中国地方で被害が大きい

記事を読む

地震

 本日10:28AM 頃 ユラユラと。  すぐにおさまり、比較的近いな、と。  あんのじょ

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。 04.08.31

記事を読む

2024年祇園お化け

昨夜は2年ぶりの祇園へ。 年に2日だけのお化けの日でした。 お化けについてはこちらのブロ

記事を読む

どっち向いて射っているんだ

昨日夕食時にTVのニュースでアナウンサーが 「北朝鮮が北東に向けてミサイルなどの飛翔体を発射し

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

血脈の世界史 / 児嶋由枝(2)

★★★☆☆ 以前も紹介した本ですが、また読み返してみました。

私の高配当株投資法の変遷について

最近、超高配当の投資信託を利用しだしてから、想定内のことと想定外のこと

Gemini Spark 使ってみた

Gemini Spark が使えるようになって、しばらく無視していまし

そのほかの予想分配金提示型ファンド 8月の配当

まだ8月半ばですが、月の前半に予想分配金提示型ファンド(毎月配当)の配

次世代通信関連 世界株式戦略ファンド 愛称 The5G について

次世代通信関連 世界株式戦略ファンド(愛称 The5G)には 通常型と

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑