*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

タイムマシンがあるなら

「タイムマシンがあるとしたら、過去に行きたいか、未来に行きたいか?」 と訊かれたらどう答えます

記事を読む

甘熟台湾パイン(金鑚パイン) 6~9玉前後 約10kg

”甘熟台湾パイン” 6〜9玉前後 約10kg パイナップル/

記事を読む

原発作業員の食事

    原発の作業員の人たちは懸命にやっておられ、頭が下がる思いです。  し

記事を読む

本日は学会

昨日は仕事の依頼がどっと増えていました。 そう、学会で病院勤務の医師が出払っていたからです。

記事を読む

【ふるさと納税】サンつがる 家庭用 5kg / 長野県飯綱町

【ふるさと納税】 サンつがる 家庭用 5kg ※沖縄および離

記事を読む

【ふるさと納税】ルタオ ドゥーブルフロマージュ食べ比べセット / 北海道千歳市

【ふるさと納税】【ルタオ】ドゥーブルフロマージュ 食べ比べ

記事を読む

【万年筆】 パイロット ライティブ PILOT LIGHTIVE

★★★☆☆ パイロットの新作万年筆ライティブ(PILOT LIGHTIVE)が届きまし

記事を読む

[ふるさと納税] ビッグな尾花沢すいか「6Lサイズ1個」

山形県の尾花沢市のビッグなスイカが届きました。 6Lサイズです。期間限定。 測ると長径

記事を読む

【万年筆】パイロット カクノ KAKUNO 透明軸 (FKA-1SR-NC) インクカートリッジ5本セット

パイロット 万年筆 カクノ KAKUNO 透明軸 (FKA-

記事を読む

ワールドカップサッカー予選初戦 対シンガポール(2015/6/16)

ワールドカップ予選初戦 対シンガポール戦ですが、意外な結果に。 ひいてくる相手の戦法はわかって

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ブレンド3 アイスブレンド 粉(240g×12セット)【小川珈琲 ブレンド3】

京都の小川珈琲さんのコクのある味わいのアイス専用ブレンド。

国芳の猫

歌川国芳(うたがわ くによし、1798–1861)は、江戸時代末期に活

板間クモ膜瘤

よく、クモ膜顆粒と混同されている板間クモ膜瘤についての話です。

日産セレナ e-Power

息子が車を買い替えるとか。 今まで乗った Honda のフリードから

ママ投資家が育休中に1億貯めた株式投資 / ちょる子

★★★☆☆ 育休中にスマホで1億円を稼いだママ投資家として有

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑