*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。 02.04.30

記事を読む

ハードコンタクトレンズ破損

一昨日、右眼用のハードコンタクト(近視+乱視+遠近両用)を割ってしまいました。 洗っている最中

記事を読む

【ふるさと納税】まどか桃 5kg 福島県国見町

国見町は人口1万人ほどの街で、人口はゆるやかに減少しており、すでに 1万人を割っている可能性

記事を読む

【ふるさと納税】サンつがる 家庭用 5kg / 長野県飯綱町

【ふるさと納税】 サンつがる 家庭用 5kg ※沖縄および離

記事を読む

no image

過去の日記のリライト

 過去の日記のリライトです。  無視してください。 05.05.31

記事を読む

【万年筆】 プラチナ プロシオン ポーセリンホワイト 細字

プラチナ萬年筆の廉価シリーズである プレピー、プレジールの上位(全体としては中位クラス)の 

記事を読む

運転免許更新

5年ぶりに運転免許更新に行ってまいりました。 同じ月生まれの長女とともに、愛車に乗って滋賀県の

記事を読む

【ふるさと納税】鹿児島県産 黒豚の生ハム・ソーセージ・ベーコン詰合せ

【ふるさと納税】鹿児島県産黒豚生ハム・ソーセージ・ベーコン詰

記事を読む

コロナ陽性

昨夜3回ほど目が覚めたのですが、手足も冷たいし、寝汗も全くなし。 左の鼻が詰まっているために口

記事を読む

香酢が効いた旨辛たれビャンビャン麺

本日、ファミリーマートに行くと、冷凍食品のビャンビャン麺が売っていました。 早速ゲット

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

【FX】2026年7月2日のやばかった瞬間

2026年7月2日はじつは やばかった瞬間がありましたという話。

Claude Fable 5 が無料使用期間中

アンソロピックが 6月に発表したものの、米政府の輸出規制により日本では

ChatGPT で画像製作

ChatGPT にプロンプトを渡すだけで、写真のような画像が製作できる

【FX】ダブルトップ&ダブルボトムを判別するインジケーター

ダブルトップ&ダブルボトムを判別するインジケーターを MT4 用で作り

AXI Select 順調?

本日、プロップファームの AXI Select の なかなか上がらなか

→もっと見る

  • 2026年7月
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑