コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
フォルクスワーゲン排ガス不正
フォルクスワーゲンが排ガス規制をクリアするために違法なソフトウェアを搭載していた問題が非常に衝撃
-
-
コーヒー豆セット（ビクトリーブレンド/ブレンドフォルテシモ） 澤井珈琲
マラソンポイントアップ＆クーポン 初売り福袋 コーヒー豆 珈
-
-
【ふるさと納税】 尾花沢産スイカ 4Lサイズ(約9～10kg)×2 / 山形県尾花沢市
【ふるさと納税】尾花沢産スイカ 4Lサイズ(約9〜10kg)
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 順調、順調。 08.03.3
-
-
女子サッカー リトルなでしこ 初優勝 Ｗ杯
＊ 先ほど、コスタリカで行われていた女子サッカーＷ杯（17歳以下）で、リトルなでしこがワールド
-
-
【ふるさと納税】トミカ ビルドシティセット / 栃木県壬生町
栃木県の壬生町（みぶまち）に 20000円寄付するともらえます。 トミカタウンビル
-
-
マルタイ棒ラーメン 屋台とんこつ味
先日買ったセット内に含まれていたマルタイの棒ラーメンの屋台とんこつ味です。 1袋に 2
-
-
ブラウン 電気シェーバーBRAUN Series3（シリーズ3）【3枚刃】 300S
ブラウン 電気シェーバーBRAUN Series3（シリーズ3）【3枚刃】 300S
-
-
ニッカ ウイスキー フロンティア
私は普段は酒を飲みません。 年間の休肝日は 360日くらいあります。 特に家では飲みませ
