コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!
公開日:
:
最終更新日:2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。
そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
関西万博、陸の孤島となる
昨夜の 2025年8月13日夜に大阪メトロ中央線が電気系統トラブルで全線運休し、大阪・関西万博の会場
-
-
軍事情報に関する包括的保全協定 GSOMIA
なんと昨日、韓国側からの申し出で 日韓 GSOMIA が破棄されることになりました。 日本では
-
-
【ふるさと納税】九十九島とらふぐ鍋セット 佐世保市
佐世保市に2万円寄付するともらえます。 養殖フグの冷凍てっちりセットです。 皮の湯引き
-
-
ULTRAMAN_n/a
新しいウルトラマン参上 ULTRAMAN_n/a と名付けられた(名付けてないなぁ)新しいウル
-
-
【ふるさと納税】 尾花沢産スイカ 4Lサイズ(約9~10kg)×2 / 山形県尾花沢市
【ふるさと納税】尾花沢産スイカ 4Lサイズ(約9〜10kg)
-
-
ペリカン万年筆 ペリカーノJr(ターコイズ)
ペリカンの出している学童用の万年筆です。 子供に最初に手に取ってもらうように工夫されて
-
-
台湾 馬師傅鳳梨酥(パイナップルケーキ) 227g(8個入)×2袋セット
【まとめてお得・送料無料】台湾 馬師傅鳳梨酥 パイナップルケ
-
-
【ふるさと納税】たっぷり山形牛肩バラスライス約1000g 山形県河北町
河北町(かほくちょう)に 1万円寄付するともらえます。サンミート吉田さんから送られてきます。






