*

コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!

公開日: : 最終更新日:2023/01/05 日記

本日、自宅で仕事始め。

昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。

ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。

ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。

そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。

36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。

一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。

温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。

その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。

思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。

問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。

###

 

 

関連記事

お暑いのはお好き?

お暑いのはお好き? 私は暑いのは嫌いです。 ということで、最近はほぼ 24時間エアコン生活です。

記事を読む

【ふるさと納税】JA直送 アンデスメロン 4玉 約5kg つる無し / 山形県酒田市

【ふるさと納税】JA直送 アンデスメロン 4玉 約5kg つ

記事を読む

【万年筆】 Pelikan ペリカン 万年筆 ジャズ エレガンス 中字

アマゾンで購入。本日、オランダから国際郵便でプチプチに簀巻きにされて到着。 あのペリカ

記事を読む

【ふるさと納税】 訳あり 生坂村産 種あり巨峰 約3.8kg(9~12房)/ 長野県生坂村

【ふるさと納税】【2021年度産先行予約】訳あり 生坂村産(

記事を読む

6種類から選べる本格派インドカレー3食DXセット

6種類から選べる本格派インドカレー3食DXセット【180g×

記事を読む

【ふるさと納税】A-25 サーティワンアイスクリーム商品券8枚

静岡県 小山町(しずおかけん おやまちょう)に 10000円寄付すると、サーティワンアイスクリーム

記事を読む

Brexit 成功

今週末の大事件は英国の EU 離脱(Brexit)が国民投票で決まったことでしょうね。 経済合

記事を読む

スズメバチ捕獲法

この前 TVで「所さんの目がテン」を観ていたら、ミツバチの巣箱の入口のすぐ上に付けるタイプのスズメバ

記事を読む

サンポー食品 辛子高菜 博多中洲屋台とんこつラーメン

サンポー食品 棒ラーメン とんこつラーメン 辛子高菜 博多

記事を読む

ガンバ3冠 ほんまにやりよった

本日 2PMから横浜スタジアムでサッカー天皇杯決勝。 今年、J1 に復帰を決めたモンテディオ山

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ネクストジェネレーションの 2026年7月の配当

本日夕方熊本で最大震度7の地震があり、その後イオンモールでガス爆発事故

救急病院への遠隔画像診断依頼

医療施設で撮られた画像を、救急病院へ遠隔画像診断依頼すれば保険点数がも

万里の長城

万里の長城について、いろんなところで見聞しますが、いっこうにわかった気

高橋克彦の浮世絵ワンダーランド

★★★☆☆ 2000年10月に出版された高橋克彦の浮世絵本。

投資信託「世界のベスト」 2026年7月配当

毎月配当の投資信託「愛称:世界のベスト」 の 2026年7月の配当が出

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑