コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!
公開日:
:
最終更新日:2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。
そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
段落の初めの1字下げ
私は段落の最初は1字下げが好きなんですが、最近のバージョンの html では最初
-
-
【ふるさと納税】大塚農園のさくらんぼ【佐藤錦】 200g×4 / 北海道仁木町
【ふるさと納税】大塚農園のさくらんぼ【佐藤錦】800g(20
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 04.03.31
-
-
自宅のリフォーム1日め
自宅のキッチンと洗面台とトイレのリフォームをすることになりました。 1日めは早速トラブル。
-
-
Hachi メガ盛りカレー 甘口(レトルトカレー 300g×10個)
【10個セット送料無料】 Hachi メガ盛りカレー 甘口
-
-
【ふるさと納税】樹上完熟有田みかん4.5kg+135g(傷み補償分)【光センサー選果】 / 和歌山県かつらぎ町
【ふるさと納税】<11月より発送>樹上完熟有田みかん4.5k
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 ちょうど大津市民病院を辞める月ですね。 9年勤めて退
-
-
【ふるさと納税】佐賀県産いちご"さがほのか" 270g×8
佐賀県上峰町 (かみみねちょう) に 10000円寄付するともらえます。 上記は 4パ






