コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
アメリカ株投資 2021-4-6
最近は上昇局面が多いので、あまり買い増しできておりません。 資産は順調に増加中。
-
-
【ふるさと納税】 米沢牛 すきやき用肉 500g 飯豊町
米沢牛（すきやき用肉）500g です。冷蔵です。 山形県 西置賜郡（にしおきたまぐん） 飯
-
-
【ふるさと納税】 令和2年産 こしひかり（BG無洗米）5kg×12ヶ月 / 滋賀県豊郷町
【ふるさと納税】令和2年産ふるさと応援特別米 定期配送12回
-
-
ドイツ粉砕（女子サッカー、なでしこジャパン勝利）
観ました？ 観ました！ なでしこジャパンが難敵ドイツに 1-0
-
-
【ふるさと納税】 阿部農園のはるみ 6kg / 大分県杵築市
【ふるさと納税】たまらない果汁！阿部農園のはるみ 6kg 予
-
-
【ふるさと納税】数量限定《緊急支援品》黒毛和牛肩ウデスライス1kg＆粗挽きウインナー180g＆合挽きハンバーグ100g×4個セット
【ふるさと納税】数量限定《緊急支援品》黒毛和牛肩ウデスライス
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 この頃は中古オーディオに凝っていたころですね。
-
-
【ふるさと納税】本マグロ（養殖）トロ＆赤身セット 240g / 和歌山県新宮市
【ふるさと納税】本マグロ（養殖）トロ＆赤身セット 240g
