コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
トンガの海底火山噴火
一昨日、トンガの海底火山の巨大噴火があり、当初は津波の可能性はないと言っていたのに、その後日本にも津
-
-
【ふるさと納税】 みかん職人のはるか（訳あり） 5kg / 愛媛県愛南町
【ふるさと納税】【訳あり】みかん職人のはるか 5kg【果物類
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 04.10.31
-
-
中国のハリウッドが大変なことに
https://www.youtube.com/watch?v=GRuRX4gTv6M 「
-
-
Pilot 油性ボールペン アクロ1000 0.5mm【ネイビー】 BAC-1SEF-NV
★★★★☆（カッコよくて書き味もいいすばらしいボールペン） 本日買い物先で買ったボール
-
-
[ふるさと納税] 高知県南国市 メロン・マンゴーセット 到着
高知県南国市に 10,000円寄付しておいたら、昨日メロン・マンゴーセットが到着。 実はその前
-
-
【万年筆】セリアの 100円万年筆
★★☆☆☆（書き心地以外は高評価） ダイソーの万年筆は 10本近く買いましたが、セリアの
