コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
マツダのディーゼルがすごい
フォルクスワーゲンのやらかしたディーゼル不正問題で、軒並み各社のディーゼル戦略がしぼんでしまい、挙句
-
-
BMW320 最初の車検
愛車（BMW320i 現行バージョン）の車検が近づいたので、本日引き渡してきました。 現在
-
-
静岡 三保松原の海 / さわやか自然百景 2013.12.01
＊ 今朝 NHK TV を観ていたらやってました、「さわやか自然百景」という番組。 静岡県の
-
-
Youtube にて最近観た動画 偉い日本人
この投稿がこの日記ブログの 4500記事めになります。 最近 Youtube で音楽以外のいろ
-
-
サンポー食品 辛子高菜 博多中洲屋台とんこつラーメン
サンポー食品 棒ラーメン とんこつラーメン 辛子高菜 博多
-
-
淡路島たまねぎと淡路牛のカレー 200g×3個（中辛）レトルト
淡路島たまねぎと淡路牛のカレー200g×3個（中辛）＃淡路カ
-
-
マルタイ 棒中華そば (2人前) × 3袋
あのマルタイラーメンから新作が発表されました。 それがこの 棒ラーメンならぬ 棒中華そば。
-
-
【ヤフオク】 広沢池の続く道 冨岡和代 リトグラフ 落札
500円＋送料で落札。 京都らしい図柄が気に入り、開始値段で入札したらライバルが現れず
