コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
アメリカ大統領選が始まっていますが・・・
今回のアメリカ大統領選挙ですが、いつにもましてひどい有様。 でも、しょせんアメリカって移民の建
-
-
キムワイプ S-200
本日、もしやと思って amazon で検索したらありました、キムワイプ。 昔から実験室で使
-
-
2025-5-5 京都市動物園
本日は孫4人とともに 京都市動物園に。 子供の日なので孫たちは無料なのだ。 しかし、その分園
-
-
不知火（デコみかん） 訳あり
ふるさと納税ではなく、楽天市場で普通に売っている不知火です。 デコポンというのは熊本県が認定し
-
-
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用完熟清見オレンジ5kg / 和歌山県広川町
【ふるさと納税】＜4月発送＞家庭用完熟清見オレンジ5kg
-
-
【ふるさと納税】 ハンバーグ 約1.5kg（約150g×10個) 山形県河北町
牛肉仲卸の国産牛肉専門店べごやさんの商品です。 国産牛100％の粗挽きハンバーグです。
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 03.10.31
-
-
【ふるさと納税】エアウィーヴ エアパッド / 福岡県 大刀洗町
【ふるさと納税】エアウィーヴ エアパッド016【102824
-
-
楽天市場で便器を買う
自宅マンションの隣の部屋（個人事務所として使っている）のトイレの調子が悪い。 以前替えたときに
