コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
2021-7-11 京都水族館
明日が４番めの孫の１歳の誕生日ということで、京都水族館に行ってきました。 鉄道博物館と同じく梅
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 無視してください。 しかし、この頃から国家破産に注目
-
-
【ヤフオク】 彫金「遊鯉」杉野一彦 落札＆到着
「圧巻細密彫刻」という文言に魅かれて落札金額が少し高くなってしまいました。1700円＋送料。
-
-
【ふるさと納税】 国産牛ローストビーフ420g【レホール(西洋わさび)・ソース付き】 / 神奈川県山北町
【ふるさと納税】国産牛ローストビーフ420g【レホール(西洋
-
-
過去の日記のリライト 2011/04/24
過去の日記のリライトをしました。 中身を見ると結構面
-
-
【ふるさと納税】あかつき 特秀5kg（15玉～18玉）1箱
先々週もらったものですが、福島県 中島村(なかじまむら)に 10000円寄付したらもらえまし
-
-
ダイソー ＬＥＤ直管ランプ ２０Ｗ相当 昼光色
ダイソーで、普通の FL20型の LED 直管ランプが売っていました。 以前はよく見ました
-
-
サッカー リオ五輪最終予選準々決勝 快勝
1/22、あの因縁のドーハでイランとの準々決勝があり、嫌な予感を感じながら観戦。 相手は大男の
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトを行いました。 いくつか変換ミスが出ましたが、手で直しました。
-
-
scam mail（詐欺メール） またまた
また詐欺メールが来たので、皆様への警告として残しておきます。 To: は空白です。BCC にこ
