コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
アニア マウンテンアイランド
アニア マウンテンアイランド タカラトミー(TAKARA TOMY) 2017-0
-
-
過去の日記のリライト
過去の日記のリライトです。 この頃は時代小説ばかりを読んでいるなぁ。 無視してく
-
-
【万年筆】 TWSBI DIAMOND 580（ツイスビー ダイヤモンド）スタンダード ルビーレッド 買いました
★★★★★★（満点） 台湾の万年筆ブランドでもっとも評価の高い TWSBI（ツイスビー）で
-
-
[ふるさと納税] 高知県南国市 メロン・マンゴーセット 到着
高知県南国市に 10,000円寄付しておいたら、昨日メロン・マンゴーセットが到着。 実はその前
-
-
本日も琵琶湖は満杯状態
琵琶湖の水位[/caption] ＊ 琵琶湖から流れ出る川は瀬田川の１本のみです。
-
-
やっと済んだ確定申告
本日確定申告に行ってまいりました。 毎年最終日に行くことが通例になっています。 昨年はあの健
-
-
【万年筆】 SAILOR/セーラー万年筆 プロフェッサー／レッド
SAILOR/セーラー万年筆 プロフェッサー万年筆／レッド／
-
-
【ふるさと納税】さくらんぼ 佐藤錦（小さな恋人） 秀L以上 1.2kg(200g×6パック) / 山形市
【ふるさと納税】FS21-827 山形市産 さくらんぼ 佐藤
-
-
落雷でネットにつながらないゾ
本日は非常に暑かったので、夕方まだ晴れたうちから遠雷が聞こえていました。 自宅横の仕事場で仕事
