コシータがあらわれた！ なかまにしますか？ いやたたかう！
公開日：
:
最終更新日：2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油（18リットル２缶）を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰（正確には腸骨稜の左右後半部～少し尾側）に痛みが。
そう、いつもの腰痛（ようつう・・・こしいた）です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
【ふるさと納税】ＪＡ直送 アンデスメロン 4玉 約5kg つる無し / 山形県酒田市
【ふるさと納税】JA直送 アンデスメロン 4玉 約5kg つ
-
-
灘校バレー部同窓会 in 芦屋
本日は夕方、灘校バレー部同窓会が芦屋であるので、朝は自宅で、昼から高槻遠隔画像診断センターに出て
-
-
【万年筆】 中華万年筆 penbbs 266 雪の結晶 細字
【PBS36】【PENBBS】アクリル万年筆 SNOW/スノ
-
-
【万年筆】 SAILOR セーラー ヤングプロフィット ブラック 万年筆 MF
★★★☆☆（F じゃないよ、MF だよ） 以前の記事「【万年筆】 SAILOR セーラー
-
-
【ふるさと納税】さつまあげセット 南さつま市
南さつま市（鹿児島県西部）に 10000円寄付して、さつまあげセットをいただきました。 セ
-
-
2017 紅葉狩り in 京都
京都大原三千院 だいぶ散っておりました。 国宝（阿弥陀三尊坐像）が見られたのでいいか
-
-
めんべい＆博多明太えびせんべい（風美庵と福太郎のコラボ企画）セット
めんべい＆博多明太えびせんべい 風美庵と福太郎のコラボ企画
-
-
セブンイレブン冷凍食品 「千房 そばめし」
★☆☆☆☆ 本日、セブンイレブンで見つけて購入。近畿限定らしい。 レンジでチン！
-
-
【ヤフオク】 ベニスの風景 リトグラフ サイン入り 入手
1000円＋送料で落札。 タイトル不明です。 ゴンドラの浮かぶ運河とドームのある
