コシータがあらわれた! なかまにしますか? いやたたかう!
公開日:
:
最終更新日:2023/01/05
日記
本日、自宅で仕事始め。
昼食を自宅で済ませ、カミサンに頼まれていた灯油を購入に。
ガソリンスタンドで灯油(18リットル2缶)を購入し、家に運びました。
ここまではなんともなかったのですが、その後仕事で長時間坐位でいたのがいけなかったのか、腰(正確には腸骨稜の左右後半部~少し尾側)に痛みが。
そう、いつもの腰痛(ようつう・・・こしいた)です。
36kg を抱えた後だったので、圧迫骨折か椎間板ヘルニアかとも思いましたが、症状を調べるにいつもの筋膜性腰痛のようです。
一度寝転ぶと立ち上がるのに 1分くらいかかります。
温湿布をしてもあまり効果が見られず、風呂に 15分間浸かって自分でマッサージ。
その後、以前に買った「シートマッサージャー セララ」でモミモミしました。
思いの外、痛みは軽くなりました。効くとは思っていなかったのですが。
問題は明日の朝、すんなり立ち上がれるか、です。
###
関連記事
-
-
マルタイ 棒状長崎あごだし入り醤油拉麺
マルタイ 美味棒撰4袋入 価格:2,786円(税込、送料別
-
-
コンタクトレンズ注文
今年の 5月23日に破損してしまったハードコンタクトレンズですが、なかなか買いに行けず、今日までワン
-
-
ファミマの冷凍食品 パラッと炒めドライカレー
本日の昼食はこれとミンチカツ。どちらも電子レンジのみで調理できます。税込みで 288円と 2
-
-
【ふるさと納税】西山金時 スウィートポテトロール
「ニッポンの宝物JAPANグランプリ」で グランプリ受賞(優勝)のロールケーキです。
-
-
北京(中国) 大気汚染 PM2.5
* SF映画かと思ったら、最近の北京の景色だそうです。 大気汚染は北京が中国でも最悪のよ
-
-
【万年筆】中華まん Penbbs 352 アクリル美軸 クラウド(白色マーブル) 細字
楽天市場のペンライフさんから購入。 中国製ながらトップブランドを目指しているという P
-
-
WordPressよ、こんにちは!
◆WordPress WordPress というブログシステムをレンタルサーバー(CoreSe






