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「 日別アーカイブ:2022年10月08日 」 一覧

スクワット300回

2022/10/08 | 日記

今週の月曜日からスクワット運動を毎日 300回することにしました。 1-2日間はなかなか足が痛かったです。具体的には外側広筋の近位部と内側広筋の遠位部。 本日は 6日目ですが、だいぶ慣れて

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ホテルでの快適な読影

盆休みでもあった先週の土日、グランドエクシブ鳥羽に泊まった際には、ミニ

マルタイラーメンご当地セット

いつもご愛顧のマルタイラーメンのご当地シリーズ。 ちょっとお

グランドエクシブ鳥羽

先週の土日に鳥羽にあるグランドエクシブ鳥羽に家族全員で泊まりに行ってき

王位継承戦争

前日の書「血脈の世界史」でヨーロッパによくありがちなのが、継承戦争。

血脈の世界史 / 児嶋由枝(2)

★★★☆☆ 以前も紹介した本ですが、また読み返してみました。

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