風邪予防にはなんてったってビタミンC
 |
アサヒフード＆ヘルスケア 売り上げランキング : 53 |
上のビタミンCは安いですねえ。8円/日ほどです。
＊
大学生時代からビタミンC大量投与（1000mg/日）を続けています。
最近、２日ほど切らしたら先週風邪を引いてしまいました。 切れると明らかに調子が悪いです。
＊
「ビタミンCは壊血病にならない程度に摂っていたら十分。余分にとっても尿路から排泄されるだけ」という人が医師でもいますが、ビタミンCは体内で作られるグルタチオンを除けばほぼ唯一の還元物質で、体内でのあちこちの酸化反応の際に体内物質の代わりに酸化を受けてくれます。
つまり、バビル2世のしもべのロデム（わかりにくい？）のように主人である我々の体を守ってくれます。
「壊血病にならない程度で十分」という主張にうなずけないのは、「貧乏でも餓死しない程度のお金があれば大丈夫」というスレスレの生活をしている人は何か不都合なことが起きれば死ぬか犯罪をおかすだけですが、潤沢な資金があればそんな心配もなく幸せに暮らせることから、余分にとっておかないと長期的に問題があるのではないかと推測しているからです。
余ったビタミンCは余分な持ち合わせ（お金）のようなもので、酸化反応という強盗から守ってくれるボディーガード（あるいは強盗を納得させる手持ちの現金）のようなものでもあります。
＊
延命効果をうたっている人もいますが、「ビタミンCが寿命を延ばす」のではなく、本来ある寿命を損なう種々の悪い反応をブロックしてくれるものだろうと思っています。
＊
細胞の老化も酸化反応が多分に関与していますので、アンチエイジングにも効果あり、と思います。
###
関連記事
-
-
新型コロナウイルス 10万人あたり感染者数の推移 国別
「新型コロナウイルス 10万人あたり感染者数の推移 国別【動画でわかる統計・データ】」という You
-
-
遠隔画像診断で画像診断管理加算はとれません というか とってはダメです
遠隔画像診断で画像診断管理加算はとれません 今、我々の業界で話題になっているのがこれ。 今度
-
-
ウィルスは菌ではありません
昨日出勤前に朝のワイドショーを観ていると、今話題の新型コロナウィルスの話。 Mアナウンサーが「
-
-
ハリソン内科学 第3版（原著第17版）が 330円
昨日、久々にブックオフ堅田店に行くと、書籍の置き場がさらに縮小し、バトル用カードやゲーム、フィギュア
-
-
画像管理加算２の功罪について
画像管理加算は画像診断医の給料？ 画像管理加算１は常勤の画像診断医を雇ったご褒美のようなもので
-
-
遠隔画像診断料（保険における診療報酬）
質問が多いので解説しておきます（画像診断管理加算とは違うのですが、少し関連しているので混同しやす
- PREV
- 最新更新Pingサイトリスト
- NEXT
- Windows Live Writer を使ってみた
