*

風邪予防にはなんてったってビタミンC

公開日: : 最終更新日:2014/03/24 医療

ディアナチュラビタミンC(60日分)

ディアナチュラビタミンC(60日分)

アサヒフード&ヘルスケア

売り上げランキング : 53

Amazonで詳しく見る by G-Tools

 

上のビタミンCは安いですねえ。8円/日ほどです。

大学生時代からビタミンC大量投与(1000mg/日)を続けています。

最近、2日ほど切らしたら先週風邪を引いてしまいました。 切れると明らかに調子が悪いです。

「ビタミンCは壊血病にならない程度に摂っていたら十分。余分にとっても尿路から排泄されるだけ」という人が医師でもいますが、ビタミンCは体内で作られるグルタチオンを除けばほぼ唯一の還元物質で、体内でのあちこちの酸化反応の際に体内物質の代わりに酸化を受けてくれます。

つまり、バビル2世のしもべのロデム(わかりにくい?)のように主人である我々の体を守ってくれます。

「壊血病にならない程度で十分」という主張にうなずけないのは、「貧乏でも餓死しない程度のお金があれば大丈夫」というスレスレの生活をしている人は何か不都合なことが起きれば死ぬか犯罪をおかすだけですが、潤沢な資金があればそんな心配もなく幸せに暮らせることから、余分にとっておかないと長期的に問題があるのではないかと推測しているからです。

余ったビタミンCは余分な持ち合わせ(お金)のようなもので、酸化反応という強盗から守ってくれるボディーガード(あるいは強盗を納得させる手持ちの現金)のようなものでもあります。

延命効果をうたっている人もいますが、「ビタミンCが寿命を延ばす」のではなく、本来ある寿命を損なう種々の悪い反応をブロックしてくれるものだろうと思っています。

細胞の老化も酸化反応が多分に関与していますので、アンチエイジングにも効果あり、と思います。

###

関連記事

脳脊髄液減少症のブラッドパッチ療法

* 日経新聞2011/12/2付に鴻知佳子という記者の「激しい頭痛…脳脊髄液減少症 適切な治療

記事を読む

藪医者って

藪医者という言葉の語源には諸説ありますが、兵庫県の養父(やぶ)に名医がいて、インチキ医者が「養父

記事を読む

胸部レントゲンを読影していて「先生は胸部のCTも読めますか?」「えっ?」

* 以前アルバイトで、とある健診施設の胸部レントゲン写真の読影をしていたときのエピソード(以前

記事を読む

胸部レ線は難しい?(トレーニングすれば読めます) の答え

前回の記事( 胸部レ線は難しい?(トレーニングすれば読めます)  )の胸部レントゲン写真ですが、

記事を読む

原始舌下動脈遺残のMRA

  * この10年間で3例目ですが、原始舌下動脈遺残です。 原始三叉動脈遺残はしょっち

記事を読む

シロートをバカにするな!

クラシック音楽にて たしか 砂川しげひさ さんの本ででしたが、学生オケや市民オケで楽器を担当し

記事を読む

病院はもうご臨終です / 仁科 桜子

病院はもうご臨終です (ソフトバンク新書) 仁科 桜子 ソフトバンククリエイ

記事を読む

無料の遠隔画像診断 (ただしお試し 月5件)

専用システム不要の遠隔画像診断 以前、個人ベースの遠隔画像診断 という記事で、専用システム不要

記事を読む

イーサイトのシステムの利点(3)

続きです。 イーサイトヘルスケアの遠隔画像診断システムの利点を紹介します。 前回と対象が変わ

記事を読む

人間の男性から卵?

人間の男性の腹腔内から卵のようなものが出てきたとの記事がありました。 元ネタ>人間の男性の

記事を読む

ORICO Y-20M SSD NVMe 128GB

これも ORICO という中華メーカーの SSD(SATAタイ

ORICO Y-20 SSD SATA 128GB

これも ORICO という中華メーカーの SSD(SATAタイ

ORICO S500-PRO SSD SATA 128GB

ORICO という中華メーカーの SSD(SATAタイプ)。

KIOXIA EXCERIA 480GB SSD

【キオクシア kioxia】キ

Netac SSD 128GB 2.5インチSATA

Netac という素性の知れない中華メーカーの NVMe タイ

→もっと見る

  • 2025年4月
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930  
  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑