風邪予防にはなんてったってビタミンC
 |
アサヒフード＆ヘルスケア 売り上げランキング : 53 |
上のビタミンCは安いですねえ。8円/日ほどです。
＊
大学生時代からビタミンC大量投与（1000mg/日）を続けています。
最近、２日ほど切らしたら先週風邪を引いてしまいました。 切れると明らかに調子が悪いです。
＊
「ビタミンCは壊血病にならない程度に摂っていたら十分。余分にとっても尿路から排泄されるだけ」という人が医師でもいますが、ビタミンCは体内で作られるグルタチオンを除けばほぼ唯一の還元物質で、体内でのあちこちの酸化反応の際に体内物質の代わりに酸化を受けてくれます。
つまり、バビル2世のしもべのロデム（わかりにくい？）のように主人である我々の体を守ってくれます。
「壊血病にならない程度で十分」という主張にうなずけないのは、「貧乏でも餓死しない程度のお金があれば大丈夫」というスレスレの生活をしている人は何か不都合なことが起きれば死ぬか犯罪をおかすだけですが、潤沢な資金があればそんな心配もなく幸せに暮らせることから、余分にとっておかないと長期的に問題があるのではないかと推測しているからです。
余ったビタミンCは余分な持ち合わせ（お金）のようなもので、酸化反応という強盗から守ってくれるボディーガード（あるいは強盗を納得させる手持ちの現金）のようなものでもあります。
＊
延命効果をうたっている人もいますが、「ビタミンCが寿命を延ばす」のではなく、本来ある寿命を損なう種々の悪い反応をブロックしてくれるものだろうと思っています。
＊
細胞の老化も酸化反応が多分に関与していますので、アンチエイジングにも効果あり、と思います。
###
関連記事
-
-
遠隔画像診断料（保険における診療報酬）
質問が多いので解説しておきます（画像診断管理加算とは違うのですが、少し関連しているので混同しやす
-
-
同門会または医局の同窓会
以前も書いたような・・・ 大学の医学部には医局という組織があることはみなさんご存じですね。
-
-
画像診断管理加算２の悲劇
以前聞いた話ですが、とある都市の公立病院で常勤の放射線科医を１人雇っていました。 病院はこれを
-
-
遠隔画像診断ニュース更新
遠隔画像診断ニュースを更新しました。 ドクターネットさんの記事は読みましたが、大きな組織では大
-
-
新型コロナウイルス 10万人あたり感染者数の推移 国別
「新型コロナウイルス 10万人あたり感染者数の推移 国別【動画でわかる統計・データ】」という You
-
-
PCR検査、抗原検査、抗体検査について
PCR というのはウィルス遺伝子を増幅させる手法を言うのであって、検査自体の名前ではありません。
-
-
画像診断管理加算バブルの崩壊の影響(3)
前回はこちら⇒ 画像診断管理加算バブルの崩壊の影響(2) 地方の中核病院の場合 画像診断管理加
-
-
滋賀県野洲市の市民病院設立計画
この前、チラっと聞いたのですが、滋賀県野洲市（やすし）が市立病院を設立しようとしています。 場
-
-
研修医１年目の給与明細
本日確定申告に行ったのですが、その後帰宅して後片付けをしていたところ、私が医者になって１年目
- PREV
- 最新更新Pingサイトリスト
- NEXT
- Windows Live Writer を使ってみた
