*

風邪予防にはなんてったってビタミンC

公開日: : 最終更新日:2014/03/24 医療

ディアナチュラビタミンC(60日分)

ディアナチュラビタミンC(60日分)

アサヒフード&ヘルスケア

売り上げランキング : 53

Amazonで詳しく見る by G-Tools

 

上のビタミンCは安いですねえ。8円/日ほどです。

大学生時代からビタミンC大量投与(1000mg/日)を続けています。

最近、2日ほど切らしたら先週風邪を引いてしまいました。 切れると明らかに調子が悪いです。

「ビタミンCは壊血病にならない程度に摂っていたら十分。余分にとっても尿路から排泄されるだけ」という人が医師でもいますが、ビタミンCは体内で作られるグルタチオンを除けばほぼ唯一の還元物質で、体内でのあちこちの酸化反応の際に体内物質の代わりに酸化を受けてくれます。

つまり、バビル2世のしもべのロデム(わかりにくい?)のように主人である我々の体を守ってくれます。

「壊血病にならない程度で十分」という主張にうなずけないのは、「貧乏でも餓死しない程度のお金があれば大丈夫」というスレスレの生活をしている人は何か不都合なことが起きれば死ぬか犯罪をおかすだけですが、潤沢な資金があればそんな心配もなく幸せに暮らせることから、余分にとっておかないと長期的に問題があるのではないかと推測しているからです。

余ったビタミンCは余分な持ち合わせ(お金)のようなもので、酸化反応という強盗から守ってくれるボディーガード(あるいは強盗を納得させる手持ちの現金)のようなものでもあります。

延命効果をうたっている人もいますが、「ビタミンCが寿命を延ばす」のではなく、本来ある寿命を損なう種々の悪い反応をブロックしてくれるものだろうと思っています。

細胞の老化も酸化反応が多分に関与していますので、アンチエイジングにも効果あり、と思います。

###

関連記事

おバカな考え方(2)

* あなたが必要という額をちゃんとあげているから小遣いは充分なはずでしょ と奥さんに言わ

記事を読む

平和な連休・・・にしたいですね

* 東京のほうで震度5の地震があったようですね。 連休のため高速道路は相変わらず混んでいるよ

記事を読む

胸部レントゲンを読影していて「先生は胸部のCTも読めますか?」「えっ?」

* 以前アルバイトで、とある健診施設の胸部レントゲン写真の読影をしていたときのエピソード(以前

記事を読む

アンチエイジング

サルでの実験ですが、サーチュイン蛋白を再活性化すると話題のレスベラトロール。 ヒトでの最適量も

記事を読む

前例のないことにチャレンジしよう

昔、公立病院に勤務していたときに放射線科部長であったため、いろんな会議に参加させられました。

記事を読む

医局と系列病院と人間爆弾

* 病院の勤務医の話ですが、ちょっとした病院(大きな病院、公立病院など)であればどこかの大学医

記事を読む

テラークの経営方針

LLPテラークの経営方針 方針といってもまあいろいろありますが、メンバーの幸せを第一に考えてお

記事を読む

コロナウィルス騒動

昨年末くらいからウワサになっていたコロナウィルス騒動ですが、毎日いろんなニュースが出てたいへんですね

記事を読む

遠隔画像診断料(保険における診療報酬)

質問が多いので解説しておきます(画像診断管理加算とは違うのですが、少し関連しているので混同しやす

記事を読む

日本の臓器移植の登録者数を増やすすごく簡単な方法

日本の臓器移植数はとても少ない 『「読まなくてもいい本」の読書案内 ――知の最前線を5日間で探検す

記事を読む

クラシック音楽へのおさそい~Blue Sky Label~

「クラシック音楽へのおさそい~Blue Sky Label~」というサ

66歳の誕生日

不肖イワサキ、本日をもちまして 66歳になりました。 66年前に

牛たん炭焼利久監修 牛たんごはん

ファミリーマートの新作です。348円(税込375円)。

【FX】Fintokei ステップ1終了

FX プロップファームの Fintokei(フィントケイ)のパール コ

DELL OptiPlex 3050 再セットアップ

このまえヤフオクで 3,097円(税込)+送料 1,606円 で落札し

→もっと見る

  • アクセスカウンター
PAGE TOP ↑